Zitat Zitat von Esse quam videri Beitrag anzeigen
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200 kg ist schon sportlich, Griff ist sehr eng.
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Sic est.

In „Krafttraining für Kungfu und Karate“ wird beispielhaft für Sifu Kernspecht als bestleistung 280 Pfund mit fünf Wiederholungen im engen Bankdrücken angegeben, die leistungen in der überschulterbreiten version lägen um etliches höher.