Bruce Lee- for real oder über alle Maßen gehypter Martial Arts- und Selbstdarsteller?

[kanken]

Ich frag mich allerdings, was der Schlüssel zu solchen skills ist - jetzt mal wissenschaftlich gesehen, ansonsten kann man das ja grob beantworten - dass diese auch nach 50 Jahren noch nicht erreicht oder getoppt wurden - zumindest in Deinen Augen und meinen Augen.

Wissenschaftlich ist das erst einmal eine hervorragende intra- und intermuskuläre Koordination. Im „CMA Sprech“ gute „Short Power“. Grundvoraussetzung dafür ist erst einmal Entspannung und gutes koordinatives Training gepaart mit dem Verständnis wie Bewegung entsteht und sich zusammensetzt.

Allgemeine Fitness ist natürlich auch wichtig.