Also im Grundgenommen ist es ganz einfach. Dein Körper sagt dir schon was du machen kannst, entweder gleich oder am nächsten Morgen und das was dir nicht gut tut, lässt du dann einfach. NIEMAND kann dir diese Entscheidung abnehmen, weil die wenigsten Leute überhaupt wissen, welche Bewegungsmuster du machst oder nicht machst. Dier Frage ist ja auch, wo ist deine Arthrose in der Hüfte, davon hängt auch ab, was dir gut tut und was nicht.

Ich sag dir ganz ehrlich, vielleicht kommt dann auch die Zeit, wo du manche Sachen nicht mehr machen kannst, dann musst du umstellen und irgendwann kommt halt der Punkt (und auch den kannst nur du selber entscheiden), wo es einfach nicht mehr geht. Klar das ist immer ne große OP, aber normalerweise bist du nach wenigen Wochen komplett hergestellt und merkst nichts mehr. Von daher sei vernünftig, aber nicht ängstlich und mach was du liebst, soweit es geht und wenn der Zeitpunkt gekommen ist, dann such dir einen guten Arzt. Schau dir mal die Doku "Resurfacing" an, die zeigt den Weg von Andy Murrey der Tennis Legende aus England. Der hat mit einer neuen Oberfläche nach 6 Monaten Wimbeldon gespielt.