Zitat Zitat von Miyagi
Bin zwar kein Trainer und kann dir auch kaum Erfahrungsberichte bieten, ich würde aber sagen, dass vernünftiges Krafttraining zu jedem Zeitpunkt sinnvoll ist. je früher, desto besser.
Denke ich eben auch, nur dass meiner Meinung nach beim Krafttraining langsam aufgebaut werden soll (z.B. am Anfang nur mit BWEs). Sonst ist a) die Gefahr von Übertraining ziemlich hoch und b) könnte ich mir vorstellen, dass die Technik flöten geht, wenn man sie auf Dauer immer mit Muskelkater vom letzten Tag trainiert
Was genau verstehst du unter "vernünftigem Krafttraining"?

Gruss,
Joker