Hallo kennt einer von euch sowas ? Wie soll das gehen ? Kann mir da nicht vorstellen
Gruß Rocky
http://cgi.ebay.de/Spagattrainer-Bei...QQcmdZViewItem
Hallo kennt einer von euch sowas ? Wie soll das gehen ? Kann mir da nicht vorstellen
Gruß Rocky
http://cgi.ebay.de/Spagattrainer-Bei...QQcmdZViewItem
Das dicke Teil legst Du Dir hinter den Rücken und dann kommen die Füsse in die Schlaufen.
@ Rocky
Versuchst du etwa immer noch, in den Spagat zu kommen?
If everything seems under control, you're just not going fast enough.
ich glaub den gleichen Effekt kannst Du mit einem normalen Deuserband erzielen
Da gibt es wesentlich bessere Spagat-Trainer als den von oben. Hatte selber mal einen Mechanischen.
Bringen die ganzen "Spagattrainer" wirklich was? Oder ist normales Dehntraining genauso efektiv.
Gruß Felix
Ich hab das ohne so einen Trainer geschafft,
- dickes Telefonbuch
- Deuserband
- Partnertraining
Dickes Telefonbuch ?!? Man muß nicht alles verstehn was man liest, aber für was brauchst du ein Telefonbuch dazu ?Zitat von lamix75
Gruß Felix
zum lesen uns auswendiglernen, damits beim stundenlangen dehnen nich so öde wird
den spagattrainer im threadtitel halt ich persönlich für nich so gut.
normales isometrisches dehnen und die liebe zum schmerz haben bis jetz bei jedem den gewünschten erfolg gebracht ^^
neZitat von Ezekiel
Das mit dem Telefonbuch würd mich ja schon interessieren
das mit dem Telefonbuch hab ich aus dem Frenette Buch, der legt das auf einer Seite drunter um noch über den gewissen PUnkt zu gehen.
ah ok, also was für überspagat .... DU SACK
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