hi Leute
Verspannungen sind ja eigentlich nix schlimmes aber mit der Zeit nervt es einfach nur. Sagt mal von was kommen solche Verspannungen (Rückenbereich) eigentlich genau?
thx schonmal
hi Leute
Verspannungen sind ja eigentlich nix schlimmes aber mit der Zeit nervt es einfach nur. Sagt mal von was kommen solche Verspannungen (Rückenbereich) eigentlich genau?
thx schonmal
Aus einem bekannten Wiki:
Zitat von http://de.wikipedia.org/wiki/Verspannung
verraten und verkauft
Ich hatte mich bis vor ca. einem Halben Jahr auch mit Verspannungen rumgeschlagen. Zuerst dachte ich, es würde von der vielen Computerarbeit etc. kommen. Ursache war dann aber ein Ungleichgewicht beim Krafttraining, welches ich ein paar Monate vorher begonnen hatte. Ich habe es teilweise übelst vernachlässigt, auch die wichtigsten Antagonisten zu belasten. Also vll. auch mal in diese Richtung gucken.
Gruß
Nagut, wurd schon alles gesagt !
Um datt zu heilen, ich empfehle eine schöne massage ^^
*macht nähernde grapschbewegungen zu pyro* grapsch ! grapsch !
Ich selber würde gern mal ne Thai-massage machen.
Jedenfalls, können eine zu schiefe Haltung ebenfalls Kopfschmerzen auslösen.
Ich würde Verspannungen als Vorwarnung ansehen um die Haltung zu korrigieren.
mfg
drt
habt ihr dieses TIGERBALm bzw. BOXING LINIMENT schon mal probiert ?
ist das nicht gerade dafür ?
http://www.energy-sports.de/product_...roducts_id/297 hier gibts die zur zeit billig. 120 ml
http://www.energy-sports.de/product_...roducts_id/608 hier die vorratspackung 450 ml
ist gut gegen muskelkater, ich reib meine schultern und rückenpartie damit ein
Geändert von SeraphiM (06-01-2007 um 05:38 Uhr)
OK danke erstmal für die Antworten. Körperhaltung könnte schon sein aber der Hineweis wegen dem Krafttraining wäre auch möglich da ichs meistens danach hab, nicht immer aber oft. Nur wüsste ich nicht wo ein Ungleichgewicht sein sollte da ich alles trainiere.
Ein Tipp ! Es gibt eine Salbe, die genau wie das Thaiöl riecht. Bzw auch so ist.habt ihr dieses TIGERBALm bzw. BOXING LINIMENT schon mal probiert ?
ist das nicht gerade dafür ?
http://www.energy-sports.de/product_...roducts_id/297 hier gibts die zur zeit billig. 120 ml
http://www.energy-sports.de/product_...roducts_id/608 hier die vorratspackung 450 ml
ist gut gegen muskelkater, ich reib meine schultern und rückenpartie damit ein
Bloß die geht tiefer in die Haut ( halt Salbe ) und ist sehr stark.
Irgendwas mit Boxing stand da.. der rest war thailändisch. Ich würde diese Salbe mehr bevorzugen als das Thaiöl.. weil das Thaiöl doch irgendwie intensiver riecht.
mfg
drt
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