Hey,
So ich wollte mal fragen ob User gibt die mir etwas über das Zirkeltraining verraten können.. habe schon diverse Seiten durchsucht aber nichts zur Geschichte gefunden. Das wesentliche, was genau gemacht wird, weiß ich, aber nichts über die Geschichte - Wie es entstanden ist. Seit wann es das gibt. etc..
Ich hoffe das ihr mir helfen könntet..
Wäre super wenn jemand sogar einen Trainingsplan hat und ihn posten würde!
Gruß