Ich finde, dass hier jetzt mal Ordnung entstehen sollte!!!!
Es gibt eine Menge über den Bong Sao zu erzählen und erfahrungen zu tauschen.
Leider ist das alles aber hier im Forum verstreut .
Daher wäre es mal sinnvoll alles darüber an einer Stelle zu sammeln!!!
Hier könnte alles hin: Arten (gibt ja viele z.B tiefer und hoher Bong Sao), Anwendung (z.B beim Training im Chi Sao od. Lat Sao), Erfahrung (z.B auf der Straße oder Wettkampf), usw. .
Viel Spaß !!
Mfg
Bianca