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Thema: Wie stark war Bruce Lee wirklich?

  1. #106
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    Zitat Zitat von clkblack Beitrag anzeigen
    Es gibt doch ein Boxsackvideos oder?:

    https://www.youtube.com/watch?v=aObGLTfJa1w

    Geschobene Boxschläge... hauen mich auch nicht gerade vom Hocker.
    Zu dem Video ist zu sagen, dass es kurz nach und während der Reha zu seiner Rückenverletzung entstand.
    Frank Burczynski

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  2. #107
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    Ok, kann ja gut sein. Trotzdem schiebt er, das hat man entweder noch drin oder nicht mehr.

    Und wie gesagt, die Kicks aus dem anderen Video sind zwar ok, aber nichts besonderes.

  3. #108
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    Das besondere an dem zweiten Video ist das Kicking Shield. Das war eigentlich ein Tackle Shield aus dem Football. Bis dahin hat niemand so ein Equipment benutzt.
    Frank Burczynski

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  4. #109
    Gast Gast

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    Zitat Zitat von clkblack Beitrag anzeigen
    Es gibt doch ein Boxsackvideos oder?:

    https://www.youtube.com/watch?v=aObGLTfJa1w

    Geschobene Boxschläge... hauen mich auch nicht gerade vom Hocker.
    Ja man sieht der hat ne saubere Boxschule genossen Hände immer schon am Kinn lassen und so..
    Geändert von Gast (30-01-2018 um 21:10 Uhr)

  5. #110
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  6. #111
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    Zitat Zitat von angHell Beitrag anzeigen
    Wahrscheinlich die gleiche wie der da:

    https://www.youtube.com/watch?v=ApQlzehYyfo




    _

    Hast du mal geboxt ?
    Diese Übung machen fast alle Boxer und die dient rein dem Gefühl für Körpermechanik
    -

  7. #112
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    Zitat Zitat von Royce Gracie 2 Beitrag anzeigen
    Hast du mal geboxt ?
    Diese Übung machen fast alle Boxer und die dient rein dem Gefühl für Körpermechanik
    Wie bei Chisao
    Aller höherer Humor fängt damit an, dass man die eigene Person nicht mehr ernst nimmt -WT-Herb
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  8. #113
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  9. #114
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    Zitat Zitat von Kasim23 Beitrag anzeigen
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  10. #115
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  11. #116
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  12. #117
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    Zitat Zitat von StefanB. aka Stefsen Beitrag anzeigen
    Nun weiss ich wenigstens woher "Herb" seine Inspiration hatte.
    Als er am Dachboden bekannte Boxchampions in Sekunden ausgeknocked hat.

    Interessant ist der Auschnitt von einem echten Trainingsplan von ihm vorgeschriebene Kniebeugenintensität: 3 Sätze Kniebeuge 10Wdh mit 45KG......

    Nun ich weiss die Umstände nicht ... vielleicht war das nach ner Verletzung..vielleicht war er vorher joggen oder wollte danach noch joggen ?
    Aber 45KG Kniebeuge das ist nix... absolut nix...
    Ich würde soweit gehen zu sagen für einen normal trainierten Mann ist das unterhalb der Reizschwelle...

    Selbst bei nur 60-64Kg Körpergewicht die Burce angeblich hatte muss 10x100KG Kniebeuge drinnen sein wenn man ein "Profi" Kämpfer ist
    -

  13. #118
    gast Gast

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    Zitat Zitat von Royce Gracie 2 Beitrag anzeigen
    Selbst bei nur 60-64Kg Körpergewicht die Burce angeblich hatte muss 10x100KG Kniebeuge drinnen sein wenn man ein "Profi" Kämpfer ist
    Ich bin mir sicher diverse Profis schaffen das nicht zu beugen. Kraftdreikampf Übungen als Indikator für funktionale Kraft bei Profikämpfern zu übertragen halte ich für total überholt. Ne Zeitlang gab es ja diverse Coaches die im MMA nen 2,5 Deadlift sehen wollten, aber halte ich alles für Quark.

    Ich selbst habe nie über 100 Kg gedrückt, gebeugt oder mehr als 140 kg gezogen und Leute mit Kraftwerten im Bereich 120 + Drücken, 200 Beugen und Heben durch die Gegend geworfen.

    Stimme dir jedoch zu, dass die Trainingsangaben von 45 Kg x 10 wdh für einen Sportler, der die Übung auch trainiert lächerlich sind.

    Gruß

  14. #119
    zocker Gast

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    Zitat Zitat von Royce Gracie 2 Beitrag anzeigen
    ... Nun ich weiss die Umstände nicht ... vielleicht war das nach ner Verletzung ...

    Hatte Bruce Lee nicht mal eine ganz schlimme Rückenverletzung durch Goodmornings erlitten, die ihn für ca 6 Monate ans bett gefesselt haben soll?

    Grüsse

  15. #120
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    Zitat Zitat von Bär-Knuckle Beitrag anzeigen
    Ich bin mir sicher diverse Profis schaffen das nicht zu beugen. ....

    Gruß
    Da würde ich fast dagegen Wetten....
    Es mag die ein oder andere Ausnahme geben die das tatsächlich anders handhabt aber die allermeisten werden das locker schaffen.

    100KG Kniebeuge ist nichts !

    Ja und ich geb dir Recht , von Kraftdreikampf brauchen wir nicht reden.... da sind nochmal ganz andere Werte am Start
    Geändert von Royce Gracie 2 (01-03-2018 um 23:56 Uhr)
    -

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