Trainingsergänzung zu Kampfsport

[Pontid]

Um noch fitter und noch besser zu werden habe ich mir vorgenommen neben meinem Muay Thai Training noch was anderes zu machen.

Was empfielt sich hier ?

Ich bin 16 Jahre und leptosom bzw. leptomorph.

[Tuborgjugend]

http://www.amazon.de/gp/product/3868831665/ref=s9_simh_gw_p14_d0_g14_i2?pf_rd_m=A3JWKAKR8XB7X F&pf_rd_s=center-3&pf_rd_r=02SC7CTX93TT7WBHZBQD&pf_rd_t=101&pf_rd_p=463375153&pf_rd_i=301128

und noch bisschen Laufen/Joggen, wenn's dir Spass macht. Vergiss aber nicht, dass auch trainingsfreie Tage sehr wichtig sind für die Regeneration und für langfristige Trainingserfolge

[Ralph22]

Hi

Wie wäre es mit Schwimmen + Radfahren.

MfG Ralph

[Joe-7]

Schwimmen und Tischtennis. :)

[Ralph22]

:-§ BWE Body weight exercises Körpergewichtübungen (http://www.eigenerweg.com/BWE.htm) :D

MfG Ralph