Björn Friedrich
22-06-2012, 08:31
Friedrich Jiu Jitsu Standkampf Seminar
Am 04. August 2012 in der Fighter-Fitness Academy
http://www.fighterfitness.de/images/StandkampfWebjpg.jpg
Auch wenn viele Kämpfe am Boden enden, beginnen fast alle im Stand. Die Fähigkeit sich gegen Tritte und Schläge verteidigen, bzw. selber schlagen und treten zu können, ist essentiell, wenn Sie einen kompletten Kampfstil entwickeln wollen.
Eine schnelle Schrittarbeit, sowie eine starke Struktur und ein gutes Distanzgefühl, sind die Grundlagen des Standkampfes. Ergänzt werden diese, durch harte und unberechenbare Schläge, sowie einer Vielzahl von Würfen, Takedowns und Nahkampftechniken.
Innerhalb von Friedrich Jiu Jitsu, gibt es ein komplettes Standkampf System, welches weniger auf Kraft und Aggression, sondern auf Timing,Gefühl und Intuition basiert. Ergänzen Sie ihren Clinch- und Bodenkampf und entdecken Sie eine neue Form des Angriffs und der Verteidigung.
Lernen Sie unter anderem:
Perfektes Timing
Drills und Prinzipien um ein gutes Timing und Distanzgefühl zu entwickweln
Schritt- und Körperarbeit
Wie Sie eine starke Struktur aufbauen, um jederzeit von Verteidigung auf Angriff umschalten zu können
Verteidigung gegen Schläge und Tritte
Wie Sie Schlag- und Trittechniken ihres Gegners abwehren und die Distanzüberbrücken können
Ballistische Schläge
Harte Schläge aus ungewöhnlichen Winkeln, die ihren Gegner überraschen und aus dem Konzept bringen.
Körperarbeit
Übungen um ihre „Nehmerfähigkeiten“ SINNVOLL und GESUND zu verbessern.
Improvisation der Schlüssel zum Erfolg
Wie Sie nach Fehlern wieder zurück in ihr „Spiel“ kommen und Drills die ihnen dabei helfen, spontan zu Improvisieren.
Takedowns aus der Distanz
Wie Sie den Gegner zu Boden werfen, ohne vorher in den Clinch zu müssen
Wo:
In der Fighter-Fitness Academy
Steinheimer Str. 40
63179 Obertshausen
Wann:
Am Samstag, dem 04.08.2012
11.00 Uhr bis 14.00 Uhr:
Unterricht mit Björn Friedrich
Kosten:
Mitglieder der Fighter-Fitness Academy oder der Blaugurtprogramme
Frühbucherpreis (Anmeldung und Bezahlung bis zum 15.07.2012): 59 Euro
Regulärer Preis (nach dem 15.07.2012) 79 Euro
Nicht-Mitglieder:
Frühbucherpreis (Anmeldung und Bezahlung bis zum 15.07.2012): 69 Euro
Regulärer Preis (nach dem 15.07.2012) 89 Euro
Lehrer:
Björn Friedrich, BJJ Blackbelt unter Joe Moreira und Harris Jiu Jitsu Brownbelt unter Roy Harris. Darüber hinaus Homo Ludens Instruktor unter Alex Kostic und MKC Kettlebell Instructor unter Steve Maxwell. Gründer von Fighter-Fitness und Submission Wrestling Europameister 2003
Mitbringen:
Gi Hose, T-Shirt oder Longsleeve. Optional Mund-, Tief und Knieschutz
Weitere Informationen:
Unter Fighter Fitness - Willkommen auf der Internetpräsenz unserer Akademie! (http://www.Fighter-Fitness.com) oder E-Mail an Info@Fighter-Fitness.com
<<Die Ausschreibung gibt es hier>> (http://www.fighterfitness.de/files/StandUp.pdf)
Am 04. August 2012 in der Fighter-Fitness Academy
http://www.fighterfitness.de/images/StandkampfWebjpg.jpg
Auch wenn viele Kämpfe am Boden enden, beginnen fast alle im Stand. Die Fähigkeit sich gegen Tritte und Schläge verteidigen, bzw. selber schlagen und treten zu können, ist essentiell, wenn Sie einen kompletten Kampfstil entwickeln wollen.
Eine schnelle Schrittarbeit, sowie eine starke Struktur und ein gutes Distanzgefühl, sind die Grundlagen des Standkampfes. Ergänzt werden diese, durch harte und unberechenbare Schläge, sowie einer Vielzahl von Würfen, Takedowns und Nahkampftechniken.
Innerhalb von Friedrich Jiu Jitsu, gibt es ein komplettes Standkampf System, welches weniger auf Kraft und Aggression, sondern auf Timing,Gefühl und Intuition basiert. Ergänzen Sie ihren Clinch- und Bodenkampf und entdecken Sie eine neue Form des Angriffs und der Verteidigung.
Lernen Sie unter anderem:
Perfektes Timing
Drills und Prinzipien um ein gutes Timing und Distanzgefühl zu entwickweln
Schritt- und Körperarbeit
Wie Sie eine starke Struktur aufbauen, um jederzeit von Verteidigung auf Angriff umschalten zu können
Verteidigung gegen Schläge und Tritte
Wie Sie Schlag- und Trittechniken ihres Gegners abwehren und die Distanzüberbrücken können
Ballistische Schläge
Harte Schläge aus ungewöhnlichen Winkeln, die ihren Gegner überraschen und aus dem Konzept bringen.
Körperarbeit
Übungen um ihre „Nehmerfähigkeiten“ SINNVOLL und GESUND zu verbessern.
Improvisation der Schlüssel zum Erfolg
Wie Sie nach Fehlern wieder zurück in ihr „Spiel“ kommen und Drills die ihnen dabei helfen, spontan zu Improvisieren.
Takedowns aus der Distanz
Wie Sie den Gegner zu Boden werfen, ohne vorher in den Clinch zu müssen
Wo:
In der Fighter-Fitness Academy
Steinheimer Str. 40
63179 Obertshausen
Wann:
Am Samstag, dem 04.08.2012
11.00 Uhr bis 14.00 Uhr:
Unterricht mit Björn Friedrich
Kosten:
Mitglieder der Fighter-Fitness Academy oder der Blaugurtprogramme
Frühbucherpreis (Anmeldung und Bezahlung bis zum 15.07.2012): 59 Euro
Regulärer Preis (nach dem 15.07.2012) 79 Euro
Nicht-Mitglieder:
Frühbucherpreis (Anmeldung und Bezahlung bis zum 15.07.2012): 69 Euro
Regulärer Preis (nach dem 15.07.2012) 89 Euro
Lehrer:
Björn Friedrich, BJJ Blackbelt unter Joe Moreira und Harris Jiu Jitsu Brownbelt unter Roy Harris. Darüber hinaus Homo Ludens Instruktor unter Alex Kostic und MKC Kettlebell Instructor unter Steve Maxwell. Gründer von Fighter-Fitness und Submission Wrestling Europameister 2003
Mitbringen:
Gi Hose, T-Shirt oder Longsleeve. Optional Mund-, Tief und Knieschutz
Weitere Informationen:
Unter Fighter Fitness - Willkommen auf der Internetpräsenz unserer Akademie! (http://www.Fighter-Fitness.com) oder E-Mail an Info@Fighter-Fitness.com
<<Die Ausschreibung gibt es hier>> (http://www.fighterfitness.de/files/StandUp.pdf)