KRAV MAGA DEPARTMENT
17-09-2012, 23:20
Bei diesem Seminar vermitteln wir euch erste Einblicke in authentische KRAV MAGA Techiken und die wichtigsten Grundlagen, auf denen unser Training aufgebaut ist. Mehr unter: Kompromisslose Selbstverteidigung - KRAV MAGA bei KRAV MAGA DEPARTMENT (http://www.kravmagadepartment.de)
Das Training wird von Björn Wiebe, Expert Level in KRAV MAGA Global, durchgeführt.
Inhalt
Verschiedene Schläge und Tritte
Kampfstellung
Verteidigung aus neutraler Stellung
Messerabwehr
Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten von verschiedenen Seiten
Den Körper als Waffe einsetzen
Angriffsziele am menschlichen Körper
Hintergrundinformationen (Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst & Adrenalin...)
Zeit
10.00 - 15.00 Uhr (45 Minuten Mittagspause)
Ort
Milastraße 4, 10437 Berlin-Prenzlauer Berg, AIKIDO Zentrum für Harmonische Bewegung
Voraussetzung
Mindestalter 18 Jahre, körperlich belastbar und gesund
Mindestausrüstung
Sportbekleidung, T-Shirt zum Wechseln, nicht färbende Sportschuhe
Falls vorhanden
Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer, Sandsackhandschuhe o.ä.
Das Training wird von Björn Wiebe, Expert Level in KRAV MAGA Global, durchgeführt.
Inhalt
Verschiedene Schläge und Tritte
Kampfstellung
Verteidigung aus neutraler Stellung
Messerabwehr
Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten von verschiedenen Seiten
Den Körper als Waffe einsetzen
Angriffsziele am menschlichen Körper
Hintergrundinformationen (Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst & Adrenalin...)
Zeit
10.00 - 15.00 Uhr (45 Minuten Mittagspause)
Ort
Milastraße 4, 10437 Berlin-Prenzlauer Berg, AIKIDO Zentrum für Harmonische Bewegung
Voraussetzung
Mindestalter 18 Jahre, körperlich belastbar und gesund
Mindestausrüstung
Sportbekleidung, T-Shirt zum Wechseln, nicht färbende Sportschuhe
Falls vorhanden
Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer, Sandsackhandschuhe o.ä.