Vollständige Version anzeigen : Asthma und Kampfsport/kunst?
Hallo Leute
Aus meiner Pollen Allergie hat sich so eben ein Asthma entwickelt.
Der Lungenfunkzonstest war so anstrengend wie aufwärmen.
Habe die Lunge gerötngt und nicht aaufälliges gefunden.
Bekomme ein Tägliches Spray und ein Notfall Spray plus Kleiner Lungtester für Zu Hause.
Sind hier noch andere die Asthma haben aktiv Sport machen.Wie geht ihr damit um?
mfg
Moe Green
11-06-2013, 09:20
Ich habe auch eine Pollenallergie. Wie ist denn draus Asthma geworden? Wie hast du das gemerkt? Du machst mir schon ein bischen Angst.
Grüsse Moe Green
[...]
Habe die Lunge gerötngt und nicht aaufälliges gefunden.
[...]
mfg
Lass das doch besser von einem Arzt machen.
Kann sich mal eben so Asthma entwickel, da müssen doch vorher Sachen falsch gelaufen sein oder.?
Mein Trainer hat auch Asthma mit der Richtigen Atem Technik ist das für Ihn wohl kein Problem.
Sensei-T
11-06-2013, 10:14
...
Kann sich mal eben so Asthma entwickel, da müssen doch vorher Sachen falsch gelaufen sein oder.?
...
Das Problem, und da spreche ich aus Erahrung weil ich selber Heuschnupfen habe, ist einfach, dass irgendwann ein sogenannter "Etagenwechsel" auftreten kann. Das rührt meist daher, dass die Symptome, die nunmal bei 'ner Allergie saisonal-bedingt auftreten (können), einfach auf die leichte Schulter genommen werden und nicht beachtet wird, dass durch die entzündlichen Bereiche der oberen Atemwege auf Dauer eine dann dauerhafte (chronische) Asthma-Erkrankung werden kann.
Auch ist der Betroffene zu rund 50% Wahrscheinlichkeit betroffen Asthmatiker zu werden, wenn beide Elternteile Probleme damit haben, also selbst unter Asthma leiden (also genetisch bedingt).
Danke für die Ausführung, also hat es auch immer eine gewisse Vorgeschichte.
und Entsteht nicht mal eben so. von dem Etagen habe ich auch mal gehört ich glaube im WDR war mal ein bericht.
Kata Girl
11-06-2013, 10:40
Hallo Leute
Aus meiner Pollen Allergie hat sich so eben ein Asthma entwickelt.
Der Lungenfunkzonstest war so anstrengend wie aufwärmen.
Habe die Lunge gerötngt und nicht aaufälliges gefunden.
Bekomme ein Tägliches Spray und ein Notfall Spray plus Kleiner Lungtester für Zu Hause.
Sind hier noch andere die Asthma haben aktiv Sport machen.Wie geht ihr damit um?
mfg
Regelmäßig das Spray inhalieren und das Notfall-Spray beim Training immer dabei haben. Ist bei mir auch ein Etagenwechsel durch starken Heuschnupfen. Benötige aber kein tägliches Spray mehr, sondern nur Notfall-Spray. Komme damit gut zurecht ohne Probleme. Benötige das Notfall-Spray ca. 10-15 mal im Jahr.
Also keine Panik, Du wirst auch weiter wie gewohnt Deinen geliebten Sport ausüben können, nur halt mit den entsprechenden Medikamenten. :halbyeaha
Sensei-T
11-06-2013, 10:54
Ich habe auch eine Pollenallergie. Wie ist denn draus Asthma geworden? Wie hast du das gemerkt? Du machst mir schon ein bischen Angst.
Grüsse Moe Green
Nicht Vanco, doch von mir die Info: Leidest Du während deiner Allergie-Schübe auch unter Husten(-reiz), solltest Du mal rein vorsorgehalber einen Mediziner aufsuchen. Meist sind das die ersten Anzeichen, um von einer "normalen" Allergie zum Asthmatiker zu werden, sofern du das halt auf die leichte Schulter nimmst.
Sensei-T
11-06-2013, 11:07
Hallo an alle trainierenden (Pollen-) Allergiker,
zwischenzeitlich ist die Zahl derer die unter einer Allergie leiden ja um ein deutliches größer geworden als sie noch vor einigen Jahren war.
Ich kann euch als Übungsleiter nur darum bitten, und die eurigen werden sich sicher auch bedanken: teilt den ÜL mit, dass ihr 'ne Allergie habt, auch wenn ihr das nicht für wichtig erachtet. Viele wissen einfach nicht, dass durch eine Pollenallergie auch weitere Symptome auftreten können außer diesem ätzenden Augenjucken und den Niesanfällen. Nichts ist beschis.... als im Training zu sein und einen Asthmaanfall zu bekommen, ohne zu wissen, dass man eigentlich Asthma hat. Atemnot kann ja gerade bei uns KS öfter mal auftreten :( und muss nicht auf Asthma zurück zu führen sein.
Legt euch im Training das Spray(sofern ihr eins habt) zurecht und gebt dem Trainer Bescheid wo es zu finden ist. Nichts ist bescheidener als bei einem Anfall erstmal suchen zu müssen.
Oben erwähnstes ist auch eine persönlich Erfahrung von mir als ÜL, der schone einig Asthmatiker im Training hatte, die mitunter auch erst mit der Sprache rauskamen, als sie im Training 'n Problem bekommen haben.
Gruß,
T.
Kata Girl
11-06-2013, 11:24
Hallo an alle trainierenden (Pollen-) Allergiker,
zwischenzeitlich ist die Zahl derer die unter einer Allergie leiden ja um ein deutliches größer geworden als sie noch vor einigen Jahren war.
Ich kann euch als Übungsleiter nur darum bitten, und die eurigen werden sich sicher auch bedanken: teilt den ÜL mit, dass ihr 'ne Allergie habt, auch wenn ihr das nicht für wichtig erachtet. Viele wissen einfach nicht, dass durch eine Pollenallergie auch weitere Symptome auftreten können außer diesem ätzenden Augenjucken und den Niesanfällen. Nichts ist beschis.... als im Training zu sein und einen Asthmaanfall zu bekommen, ohne zu wissen, dass man eigentlich Asthma hat. Atemnot kann ja gerade bei uns KS öfter mal auftreten :( und muss nicht auf Asthma zurück zu führen sein.
Legt euch im Training das Spray(sofern ihr eins habt) zurecht und gebt dem Trainer Bescheid wo es zu finden ist. Nichts ist bescheidener als bei einem Anfall erstmal suchen zu müssen.
Oben erwähnstes ist auch eine persönlich Erfahrung von mir als ÜL, der schone einig Asthmatiker im Training hatte, die mitunter auch erst mit der Sprache rauskamen, als sie im Training 'n Problem bekommen haben.
Gruß,
T.
:halbyeaha Jawoll, beide Daumen hoch. :halbyeaha
Hallo in meiner Famiele ist Heuschnupfen,Lebensmittel Allergien und auch Asthma vorhanden.Meine Mom hatte Asthma mal sehr Schlimm.
Bei mir kommen Heuschnupfen,Lebensmittel Allergien und Neudoramites vor.
Dieses Jahr war das erste mal das der Heuschnupfen mit starken Husten,Ständige Kurzatmigkeit.
Einfach keine Puste bei Sachen die ein vorher leicht gefallen sind.
War beim Lungenfachartzt und die haben einen Allergietest gemacht,Lungenfunktest,und noch extra geröngt.
Meine Lungen ist Überempfindlich.
Werde es mein Trainer sagen,da der Trainier bei uns immer über soetwas Informiert wird.
@senei-T Was kann man denn machen wenn der Trainingspartner einen Anfall hat ausser Ihm das Spray reichen.? habe das noch nicht erlebt, unser Trainer hat sein Spray immer offen auf der Bank Liegen (griffbereit) habe aber noch nicht gesehen das er es benutzt.
@senei-T Was kann man denn machen wenn der Trainingspartner einen Anfall hat ausser Ihm das Spray reichen.? habe das noch nicht erlebt, unser Trainer hat sein Spray immer offen auf der Bank Liegen (griffbereit) habe aber noch nicht gesehen das er es benutzt.
Bei Kindern, erstem Mal/keine Notfallmedikamente parat, "ungutem Gefühl" der Beteiligten, Bewusstlosigkeit, zusätzliche Verletzungen sofort einen Arzt rufen, sondern ruhig nach diesem Schema vorgehen (den jeweils nächsten Schritt nur durchführen, wenn der vorherige nichts gebracht hat. Häufig wird kein Arzt benötigt, der behandelnde Arzt könnte aber später informiert werden):
1.Ruhe bewahren
2.Atemtechniken anwenden: Lippenbremse und atemerleichternde Körperhaltung (z. B. Kutschersitz, Wandstellung) anwenden
3.Zwei bis vier Hübe des Bedarfsmedikamentes (je nach Schwere des Asthmaanfalls, ggf. wiederholen)
4.Kortisontablette gemäß individuellem Notfallplan einnehmen
5.Notarzt anrufen, folgende Informationen angegeben: Kind oder Erwachsener, „akute Atemnot“
6.Betroffener muss im Sitzen/Oberkörper aufrecht transportiert werden
itto_ryu
11-06-2013, 13:20
Kleiner Erfahrungsbericht: Bei mir hieß es damals nur ständig "verschleppte Bronchitis", wenn ich beim Arzt wegen Atembeschwerden in der Nacht war und dann bin ich ein paar Monate später total zusammengeklappt mit Erstickungsanfällen und ab in die Notaufnahme und als dann der Lungenfacharzt Asthma feststellte, waren die Augen groß. Was es ausgelöst hat, war nicht genau feststellbar, allerdings bei bestimmten Lebensmitteln und bestimmten Wetterlagen ging es los, mal mehr, mal weniger. Das Therapiepulverzeugs und der Inhalator haben ganz gut geholfen. Eine Allergie wurde nur ganz zart auf Katzenhaare festgestellt. Beim Sport selbst hatte ich nur einmal einen leichten Asthmaanfall, bei körperlicher Belastung war es generell kein Problem. Ich habe dann bewusst beim Lungenfacharzt die Auswertung der Testergebnisse manipuliert, weil die Trulla mir nie zugehört hat, was akut los ist, stattdessen hat sie nur die Momentaufnahme des Lungenfunktionstests kontrolliert. Seit unsere Katze unter der Erde ist, hatte ich keinen Asthmaanfall mehr, Wetter und Ernährung egal, mein Therapiepulver und Notfallspray benutze ich seit ca. 1,5 Jahren nicht mehr und die Lungenfachärztin meide ich. ;)
Aber abgesehen von meiner Geschichte, informiere deine Trainer, trage dein Notfallspray immer bei dir und durchlaufe den Prozess der Ärzte. Wichtig ist, dass man Asthmatiker seine Trigger kennenlernt, d.h. was kann es wie auslösen. Atemtherapie, Medikamente und manchmal auch psychologische Beratung helfen ungemein. Und manchmal ist es doch nur die eigene Katze gepaart mit inkomptenten Ärzten ;)
Sensei-T
11-06-2013, 13:20
@senei-T Was kann man denn machen wenn der Trainingspartner einen Anfall hat ausser Ihm das Spray reichen.? habe das noch nicht erlebt, unser Trainer hat sein Spray immer offen auf der Bank Liegen (griffbereit) habe aber noch nicht gesehen das er es benutzt.
Woran erkennt man einen Asthmaanfall... - fangen wir erstmal da an:
Erschöpfung bis hin zur Sprechunfähigkeit
Verwirrtheit und Rastlosigkeit
Herzjagen
... und 'n bisserl mehr
Angst
Was hilft/wie können wir den Betroffenen unterstützen:
beruhigen
versuchen ihm bei der Atmung zu unterstützen. Ein entsprechende Haltung um die Atmung "leichter" zu machen nimmt jeder fast automatisch ein (z. B. Kutschersitz)
Luft verschaffen, Umherstehende beiseite scheuchen, kühleren Ort suchen (wenn möglich)
Was noch wichtig ist zu wissen:
Wird der Asthma-Anfall nicht behandelt, kann er in einen sogenannten Status asthmaticus übergehen. Dies ist ein schwerster, lebensbedrohlicher Asthma-Anfall, der über Stunden bis Tage ohne Unterbrechung andauert. Ein Patient im Status asthmaticus muss sofort in einer Klinik intensivmedizinisch betreut werden.
Und ich will keine Angst schüren!!!
Edit: itto und kudos waren schneller...
Woran erkennt man einen Asthmaanfall... - fangen wir erstmal da an:
Erschöpfung bis hin zur Sprechunfähigkeit
Verwirrtheit und Rastlosigkeit
Herzjagen
... und 'n bisserl mehr
Angst
Was hilft/wie können wir den Betroffenen unterstützen:
beruhigen
versuchen ihm bei der Atmung zu unterstützen. Ein entsprechende Haltung um die Atmung "leichter" zu machen nimmt jeder fast automatisch ein (z. B. Kutschersitz)
Luft verschaffen, Umherstehende beiseite scheuchen, kühleren Ort suchen (wenn möglich)
Was noch wichtig ist zu wissen:
Und ich will keine Angst schüren!!!
Edit: itto und kudos waren schneller...
Die von Dir genannten "Erkennungszeichen" treffen aber so ziemlich auf alles zu. Warum soll den jemand, der erschöpft, verwirrt ist, dessen herz rast und der Angstzustände hat, unbedingt unter Asthma leiden? Das kann auch sehr viele andere Ursachen haben (bei mir hat das Herz nie bei Asthmaanfällen gerast und verwirrt war ich auch nichtund statt Angst war ich eher sauer, dass mich dieser Mist wieder bei der weiteren Ausübung des Sportes blockt.)
Ein wesentliches Merkmal ist doch dieses raschelnde Geräusch beim Athmen und - je nach Dauer - die Verfärbung.
Die Unterstützung sollte nicht auf das Athmen, sondern auf das Ausathmen gerichtet sein. Hierzu ist die Lippenbremse äußerst sinnvoll. Manche "Asthmatiker" begreifen einfach nicht, dass das Problem nicht darin liegt, dass sie nicht einathmen können, sondern dass sie nicht ausathmen können.
Sensei-T
12-06-2013, 08:47
...
Symptome können, müssen nicht auftreten. Die Art und Weise mit etwas umzugehen ist nunmal von Mensch zu Mensch verscheiden. Aber Du hast Recht, meine "Liste" ist nicht eindeutig vollständig - danke. Die Rasselgeräusche sind ein wichtiges Indiz.
Das sind meine Erfahrungen mit Leuten, die ich bisher im Training hatte und von denen ich zudem wusste, dass sie Athmatiker sind.
Miyamoto_Musashi
12-06-2013, 14:32
Einen richtigen (gefährlichen) Asthma-Anfall erkennt man eigentlich wenn man ihn sieht. Selbst wenn man die pfeifenden Geräuschen nicht hören sollte, so sieht man doch, wenn jemand verzweifelt und verkrampft nach Luft ringt. Das sieht einfach komplett anders aus als jemand, der einfach nur außer Atem ist.
Sollte man bemerken, dass der Betroffene wirklich keine Luft mehr bekommt und schon anfängt in Panik zu geraten würde ich auf jeden Fall sofort einen Notarzt herbeirufen.
Wenn die Person einem noch erklären kann, dass sie Asthma hat, welches Medikmanet sie nimmt und einem erzählt, dass das eben manchmal auftritt und ihn nervt, dann ist die Situation natürlich eine Andere.
Schwer einzuschätzen ist das dann natürlich bei Kindern.
Richtig gefährlich ist die Situation, wenn keine Asthma-Erkrankung bekannt ist und eine solche akute Atemnot auftritt. Dann weiß man eben nicht, was diese Reaktion ausgelöst haben könnte und das kann unter Umständen richtig gefährlich werden.
Um dem Threadersteller mal die Angst zu nehmen: wenn schon länger die Beschwerden bekannt sind und das Asthma nicht unbedingt in starken Anfällen auftritt würde ich mir hier nicht so viele Gedanken machen. Es gibt natürlich Leute, die unter Belastung Asthma bekommen, aber es gibt eben auch Andere, die unter Belastung keinerlei Einschränkungen haben. Zu welchem Typ du gehörst solltest du ja bereits festgestellt haben und kannst eben dementsprechend planen.
Wenn unter Belastung alles normal ist sind keine weiteren Maßnahmen für den Sport nötig. Wenn doch, dann solltest du eben vor dem Sport dein Spray nehmen. Wenn du dir unsicher bist, dann nimm das Spray einfach mit :D
Wichtig ist finde ich nur, dass man rechtzeitig abbricht, falls man bemerkt, dass man Schwierigkeiten bekommt. Ein Asthma-Anfall wird häufig genug erst dadurch dramatisch, dass sich der Betroffene verkrampft, was zu einer Abwärtsspirale führt. Also bei den ersten Anzeichen einer verkrampften Lunge, Pfeifgeräusche oder Ähnliches lieber den Sport abbrechen, solange man die Krankheit nicht einschätzen kann und das Medikament lieber einmal zu oft nehmen. Das erweitert nämlich die Bronchien, entspannt sie oder macht gleich beides. Um so früher genommen, um so besser wirkt das in der Regel. Nimmt man es zu spät kann es passieren, dass es gar nicht mehr wirkt, weil es eben gar nicht mehr weit genug in die Bronchien eindringen kann.
Einen richtigen (gefährlichen) Asthma-Anfall erkennt man eigentlich wenn man ihn sieht. Selbst wenn man die pfeifenden Geräuschen nicht hören sollte, so sieht man doch, wenn jemand verzweifelt und verkrampft nach Luft ringt. Das sieht einfach komplett anders aus als jemand, der einfach nur außer Atem ist.
Sollte man bemerken, dass der Betroffene wirklich keine Luft mehr bekommt und schon anfängt in Panik zu geraten würde ich auf jeden Fall sofort einen Notarzt herbeirufen.
Wenn die Person einem noch erklären kann, dass sie Asthma hat, welches Medikmanet sie nimmt und einem erzählt, dass das eben manchmal auftritt und ihn nervt, dann ist die Situation natürlich eine Andere.
Schwer einzuschätzen ist das dann natürlich bei Kindern.
Richtig gefährlich ist die Situation, wenn keine Asthma-Erkrankung bekannt ist und eine solche akute Atemnot auftritt. Dann weiß man eben nicht, was diese Reaktion ausgelöst haben könnte und das kann unter Umständen richtig gefährlich werden.
Um dem Threadersteller mal die Angst zu nehmen: wenn schon länger die Beschwerden bekannt sind und das Asthma nicht unbedingt in starken Anfällen auftritt würde ich mir hier nicht so viele Gedanken machen. Es gibt natürlich Leute, die unter Belastung Asthma bekommen, aber es gibt eben auch Andere, die unter Belastung keinerlei Einschränkungen haben. Zu welchem Typ du gehörst solltest du ja bereits festgestellt haben und kannst eben dementsprechend planen.
Wenn unter Belastung alles normal ist sind keine weiteren Maßnahmen für den Sport nötig. Wenn doch, dann solltest du eben vor dem Sport dein Spray nehmen. Wenn du dir unsicher bist, dann nimm das Spray einfach mit :D
Wichtig ist finde ich nur, dass man rechtzeitig abbricht, falls man bemerkt, dass man Schwierigkeiten bekommt. Ein Asthma-Anfall wird häufig genug erst dadurch dramatisch, dass sich der Betroffene verkrampft, was zu einer Abwärtsspirale führt. Also bei den ersten Anzeichen einer verkrampften Lunge, Pfeifgeräusche oder Ähnliches lieber den Sport abbrechen, solange man die Krankheit nicht einschätzen kann und das Medikament lieber einmal zu oft nehmen. Das erweitert nämlich die Bronchien, entspannt sie oder macht gleich beides. Um so früher genommen, um so besser wirkt das in der Regel. Nimmt man es zu spät kann es passieren, dass es gar nicht mehr wirkt, weil es eben gar nicht mehr weit genug in die Bronchien eindringen kann.
Sehr gute Antwort Danke,mein Artzt habe ich extra wegen den Sport angesprochen das mit dem Spray vorher etwas einehmen sollte ich auch machen.
Wenn es im Training zu einer solchen Situation kommen solte was ich nicht hoffe,das besser bevor der Anfall kommt schnell eine Pause einleg ,das Spray nimmt ca 10min oder so abwarten.So macht man sich und den anderen im Training es leichter.
Bei Leuten die ein Anfall bekommen und es nicht wissen ist natürlich extrem gefährlich.
itto_ryu
12-06-2013, 16:31
Wenn es im Training zu einer solchen Situation kommen solte was ich nicht hoffe,das besser bevor der Anfall kommt schnell eine Pause einleg ,das Spray nimmt ca 10min oder so abwarten.So macht man sich und den anderen im Training es leichter.
Aus Erfahrung weiß ich, dass man schnell lernt, wann es losgeht lange bevor es zu schlimm wird. Selten kommt ein Asthmaanfall wie ein Blitzschlag, meistens spürst du, wenn sich schlimmeres ankündigt.
Bei Leuten die ein Anfall bekommen und es nicht wissen ist natürlich extrem gefährlich.
Bzw. die nicht wahrhaben wollen, dass etwas nicht stimmt, der Mensch ist leidensfähig und dumm, auch das weiß ich aus eigener Erfahrung, das endet dann mit einigen Tagen Krankenhaus und Sauerstoffzufuhr :o
Miyamoto_Musashi
12-06-2013, 16:44
Sehr gute Antwort Danke,mein Artzt habe ich extra wegen den Sport angesprochen das mit dem Spray vorher etwas einehmen sollte ich auch machen.
Erstmal danke :)
Also hat dein Arzt den Verdacht, dass du "Belastungsasthma" haben könntest? An deiner Stelle würde ich das selber mal ausprobieren. Wichtig ist, dass du ein Gespür dafür bekommst, wann und ob du das Medikament brauchst.
Aus eigener Erfahrung kann ich aber sagen, dass es sehr beruhigend sein kann das Spray einfach nur dabeizuhaben. So habe ich tatsächlich auch schon Trainings mitgemacht, obwohl ich leicht(!) Asthma hatte, ohne dann tatsächlich das Spray zu nehmen. Man ist dann einfach entspannter.
Bei Leuten die ein Anfall bekommen und es nicht wissen ist natürlich extrem gefährlich.
Wenn jemand tatsächlich zum ersten Mal einen solchen Anfall hat und vorher nie Beschwerden in der Richtung hatte oder der Betroffene plötzlich eine allergische Reaktion auf ein "neues" Allergen zeigt, dann sind die Chancen recht hoch, dass es hier richtig ernst wird. In so einem Fall würde ich nie zögern einen Notarzt zu rufen. Dann kann es nämlich tatsächlich um Sekunden gehen.
Hey
Asthma Broncaile hab ich was sich aber in der Pollensaison stark verschlimmern kann.Und bei zu Starker anstrenung bleibt die Luft weg.
Habe heut vor den Training ein klein Hub genommen,wo wie der Artzt sagte beugt etwas vor und man hat nicht mehr das Gefühl nach 10min aufwärmen umzufallen weil man so aus der Puste ist.
Morgens und Abends kommt das dauer anwedungs Spray zum einsatz,muss dann vorher den Mund mit Mundwasserspülen da das Spray das Zahnfleich und so angreifen könnte.
Mahmut Aydin
12-06-2013, 20:23
Hallo Leute
Aus meiner Pollen Allergie hat sich so eben ein Asthma entwickelt.
Der Lungenfunkzonstest war so anstrengend wie aufwärmen.
Habe die Lunge gerötngt und nicht aaufälliges gefunden.
Bekomme ein Tägliches Spray und ein Notfall Spray plus Kleiner Lungtester für Zu Hause.
Sind hier noch andere die Asthma haben aktiv Sport machen.Wie geht ihr damit um?
mfg
ich hab seit meiner geburt asthma, jedoch seit jahren ohne fortlaufende behandlung.
ich hab als asthmatiker auch schon trainiert und das hat für mich wirklich nur positive seiten gehabt. als kind hatte ich oft so um frühling/sommer starke probleme mit der atmung durch pollen. allgemein auch durch jeden teppich, felle und federn usw. meine bronchien hätten nur ewta 30% der normalleistung für meine alter gehabt unweigerlich damit ein mieses lungenvolumen und eine kondition wie ein stein. der sport hat eigentlich meinen gesamten kreislauf so gestärkt, dass ich heute nach ca 7-8 jahren ohne behandlung sagen kann, dass ich kein asthma mehr habe....
Das ist gut wenn man diese Cortison Sprays nicht mehr braucht.
Davon bin sicher noch ewig entfernt mein bester Peak -Flow Meter wert ist 350l .Kleine steigungen hochlaufen,da merk ich die Lunge total.
SocialistHEI
14-06-2013, 12:37
Hallo Leute
Aus meiner Pollen Allergie hat sich so eben ein Asthma entwickelt.
Der Lungenfunkzonstest war so anstrengend wie aufwärmen.
Habe die Lunge gerötngt und nicht aaufälliges gefunden.
Bekomme ein Tägliches Spray und ein Notfall Spray plus Kleiner Lungtester für Zu Hause.
Sind hier noch andere die Asthma haben aktiv Sport machen.Wie geht ihr damit um?
mfg
Ich bin auch gegen so ziemlich alles allergisch, was Pollen hat und natürlich auch gegen nahezu alle Milben. Ich nehme, vor allem in den wärmeren Monaten, vor dem schlafengehen ein Tablette Cetirizin-ADGC. Das bringt bei mir eine Menge, bei anderen wirkt es am besten wenn sie die Tabletten morgens nehmen - das scheint da eine ganz individuelle Sache zu sein. Als Kind hatte ich auch zusätzlich noch das sogenannte allergische Asthma und auch Belastungsasthma. Ich hatte aber ein Notfallspray, welches mir gut half. Bei uns beim Kickboxen ist auch eine junge Frau, di Asthma hat. Diese nimmt dann, wenn die Luft wg bleibt, ihr Spray, wartet kurz und trainiert dann ohne große Einschränkungen normal weiter. Bei ausreichender Behandlung mit Mdikamenten ist es also auch als Asthmatiker möglich, Kampfsport zu machen.
Holmgang
14-06-2013, 12:58
Hey
Habe heut vor den Training ein klein Hub genommen,wo wie der Artzt sagte beugt etwas vor und man hat nicht mehr das Gefühl nach 10min aufwärmen umzufallen weil man so aus der Puste ist.
.
mach ich mittlerweile ständig. ohne spray zieht sich die lunge so zu, dass ich nachm aufwärmen direkt mim training aufhöhren könnt weil ich so tot bin ^^ es wird zwar mit fortlaufendem training besser, aber mit spray tu ich mir einfach viel viel leichter. früher war das mal besser ^^
@SocialistHEI: möglich is es durchaus, aber ich persönlich werde nie im leben an die konditionsleistungen vieler andrer rankommen. auch mit nebenher joggen gehen und langen seilspringactionen verbessert sich meine ausdauer kaum merklich. mein letzter peaknflow liegt schon länger zurück un ich hatte damals nur knapp 70%...da fehlen halt einfach mal 30% auf nen normalo (wobei ich nich wsicher bin ob da 100% für normalos gilt oder schon für leute mit nem bombenkondi)
mach ich mittlerweile ständig. ohne spray zieht sich die lunge so zu, dass ich nachm aufwärmen direkt mim training aufhöhren könnt weil ich so tot bin ^^ es wird zwar mit fortlaufendem training besser, aber mit spray tu ich mir einfach viel viel leichter. früher war das mal besser ^^
Ja so gings mir vor der Diagnose dauernt,jetzt fühle ich mich wie neu Geboren.
im August ,Septemper wird mich der Beifuß nerven.
Solte mir mal ein Pollenkalender besorgen.
Ob ihr es glaubt oder nicht...ich hatte Jahre lang Asthma. Allergisch und/oder psychosomatisch. Bishin zu wirklich bedrohlichen Zuständen!
Ich habe mein Gewicht reduziert durch Ernährungsumstellung und inzwischen 15 Kilo abgenommen.
Mein Asthma war mal mein Asthma...ich hab es nicht mehr!
Mag nicht für jeden zutreffen und trotzdem kannst du durch ein überdenken der Ernährung wirklich viel erreichen, um dir Luft zu verschaffen.
Ob ihr es glaubt oder nicht...ich hatte Jahre lang Asthma. Allergisch und/oder psychosomatisch. Bishin zu wirklich bedrohlichen Zuständen!
Ich habe mein Gewicht reduziert durch Ernährungsumstellung und inzwischen 15 Kilo abgenommen.
Mein Asthma war mal mein Asthma...ich hab es nicht mehr!
Mag nicht für jeden zutreffen und trotzdem kannst du durch ein überdenken der Ernährung wirklich viel erreichen, um dir Luft zu verschaffen.
Habe kein Übergewicht,es ist relativ normal.Mache viel Sport,Achte auf das was ich esse.
Wenn jemand in der Umkleide sein Deo direkt in den Raumversprühen würde,kann das bei mir auch Anfälle auslösen.Sonst sind Pollen der Stör Faktor.
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