Aikido, Kung Fu, oder doch BJJ für die Fitness?

[obenz]

Hallo Zusammen,

ich würde gerne mit einem Kampfsport anfangen.

Ich habe mir bisher mal einige Sportarten ausgesucht die interessant zu sein scheinen.
Dazu zählen: Aikido, Kung Fu, Brazilian Jiu-Jitsu.

Mein Ziel ist es einen Ausgleich zu meinem Job zu finden.
Ich sitze täglich 10-11 stunden im Büro, und wenn ich nachhause fahre kann ich mich nicht motivieren ins Gym zu gehen. Durch eine Mitgliedschaft in einem Verein, wird sich das ändern.
Dadurch ist die Fitness in den letzten Monaten stark zurück gegangen, weswegen ich durch einen dieser Kampfsportarten nicht nur etwas für den Geist sondern auch etwas für den Körper tun möchte. Ich will keine BB Figur, allerdings würde ich schon ganz gerne eine Sportart machen welche mich beim Muskelaufbau unterstützt.

Natürlich will ich jede der Sportarten mal ausprobieren, allerdings würde ich von euch gerne wissen welche von denen ihr mir diesbezüglich empfehlen könnt. Vielleicht habt ihr auch einen anderen Vorschlag?

Ich Danke euch bereits im Voraus!!

Gruß,
Fabian

Ps. Die Suchfunktion und Google konnten mir zu der Frage keine eindeutige Antwort geben.

PPS. Mir ist klar das keine Kampfkunst das Training im Fitness Studio ersetzt, allerdings Trainiere ich lieber in einer Gruppe mit mehreren Menschen, als allein.

[Nuada]

Prinzipiell würde ich vor allem BJJ empfehlen, denn das verlangt von den genannten im Durchschnitt am meisten ab.

Ansonsten die drei ausprobieren, schauen was dir Spaß macht, hinterher T-Shirt auswringen und überprüfen, bei welcher der Sportarten du am meisten geschwitzt hast.

[Antikörper]

prinzipiell würde ich vor allem bjj empfehlen, denn das verlangt von den genannten im durchschnitt am meisten ab.

Ansonsten die drei ausprobieren, schauen was dir spaß macht, hinterher t-shirt auswringen und überprüfen, bei welcher der sportarten du am meisten geschwitzt hast.

+1

[obenz]

Danke euch für die schnelle Antwort!!:)
Also unterstützt BJJ den Muskelaufbau?

Gibts ansonsten vorschläge für KK Sportarten welche mir da noch helfen können?

[Los Pavel]

Also wenn dein Hauptaugenmerk mehr, größer Muskeln sind was nicht unbedingt Jahre dauern soll bis dich mal einer drauf anspricht kommst du wohl um ein Hypertrophie Training im Fitness nicht drum rum. Wenn es dir mehr um Geist, Fitness Körperbeherrschung geht sind die von dir genannten Sportarten schonmal nicht falsch wobei hier bjj den erstgenannten Aspekt mehr einbezieht.
Eine Mischung aus beidem ist meiner Meinung nach ziemlich von Vorteil.

[obenz]

Super, damit ist meine frage beantwortet :-)

Ich Danke euch!! :)