snooze
23-04-2017, 19:34
Nicolas Gregoriades ist ein südafrikanischer BJJ-Schwarzgurt, dem als erster BJJler von Roger Gracie der Schwarzgurt verliehen wurde. Gregoriades ist erfolgreicher Wettkämpfer und gehört auch zu den Gründern der "Jiu Jitsu Brotherhood".
Nic wird an den beiden Tagen aus seinen Konzepten und Strategien unterrichten. Einen Schwerpunkt wird auch Yoga für BJJ bilden.
Im Detail sieht seine "Beyond Technique Masterclass" (3 Stunden) folgendermaßen aus:
- Einführung in Yoga für Grappler (30 Minuten)
Yoga verbessert Deine Gesundheit und Dein Jiu Jitsu. Auch wenn Du es noch nie ausprobiert hast oder mit schlechter Flexibilität zu kämpfen hast, wird Dir diese Einführung einige einfach zu bedienende Sequenzen geben, die Du sofort in Dein Training integrieren kannst.
- Wesentliche Bewegungen fürs BJJ (45 Minuten)
Die Grundlage aller Techniken ist Bewegung. Du lernst bisher wenig bekannte Drills, die die Art und Weise verbessern, wie Du Dich auf dem Boden bewegst und Deine Fähigkeit stärken, Hebel anzuwenden und Dich gegen sie zu verteidigen.
- Die drei Kernkonzepte von Jiu Jitsu (60 Minuten)
Das sind die Grundprinzipien, die den größten Einfluss auf das Spiel von Nic hatten, seit er vor fast 20 Jahren angefangen hat.
Du lernst alle diese Konzepte im Detail und aus verschiedenen Positionen und Szenarien kennen, in denen diese Konzepte sofort genutzt werden können.
1 Tag 65 €
2 Tage 100 €
Nur mit Voranmeldung. Platz ist erst nach Zahlungseingang reserviert.
Anmeldung an info@jujutsusaar.de
Nic wird an den beiden Tagen aus seinen Konzepten und Strategien unterrichten. Einen Schwerpunkt wird auch Yoga für BJJ bilden.
Im Detail sieht seine "Beyond Technique Masterclass" (3 Stunden) folgendermaßen aus:
- Einführung in Yoga für Grappler (30 Minuten)
Yoga verbessert Deine Gesundheit und Dein Jiu Jitsu. Auch wenn Du es noch nie ausprobiert hast oder mit schlechter Flexibilität zu kämpfen hast, wird Dir diese Einführung einige einfach zu bedienende Sequenzen geben, die Du sofort in Dein Training integrieren kannst.
- Wesentliche Bewegungen fürs BJJ (45 Minuten)
Die Grundlage aller Techniken ist Bewegung. Du lernst bisher wenig bekannte Drills, die die Art und Weise verbessern, wie Du Dich auf dem Boden bewegst und Deine Fähigkeit stärken, Hebel anzuwenden und Dich gegen sie zu verteidigen.
- Die drei Kernkonzepte von Jiu Jitsu (60 Minuten)
Das sind die Grundprinzipien, die den größten Einfluss auf das Spiel von Nic hatten, seit er vor fast 20 Jahren angefangen hat.
Du lernst alle diese Konzepte im Detail und aus verschiedenen Positionen und Szenarien kennen, in denen diese Konzepte sofort genutzt werden können.
1 Tag 65 €
2 Tage 100 €
Nur mit Voranmeldung. Platz ist erst nach Zahlungseingang reserviert.
Anmeldung an info@jujutsusaar.de