Sensory Priming

[L0KI]

Ich war mir nicht sicher in welchem Unterforum das am besten aufgehoben ist, hab´s mal hier reingestellt da es alle Kampfsportarten betrifft.

Hintergrund: In einer Quiz sendung mit dem bekannten Quiz Onkel gab´s eine Frage was hilft 100m schneller zu laufen. Die Lösung, von einer scheinbar erfolgreichen Läuferin vorgetragen, war an einer 9v Batterie zu lecken. Ihre Erklärung ging in die Richtung, dass es helfen würde den Bewegungsablauf zu verbessern.
Das hatte mich neugierig gemacht, könnte man ja genauso gut auch für unsere Bewegungsabläufe verwenden. Nach erster Recherche und üblichem Journalismusblabla ohne jegliche fachliche Tiefe (oder Kompetenz) diverser Zeitungen und Blogs traf ich auf den Namen ihres Trainers: Lars Lienhard.

Hier (http://neuro-athletic-training.com/893-lars-lienhard-die-zunge-als-katalysator-fur-motorisches-lernen/) ist ein Artikel in dem er (für seine Verhältnisse praxisnah und simpel) erklärt wieso und wobei das hilft und wie man es anwenden kann.

Kurz (für die die den Artikel nicht gelesen haben): Durch das Erzeugen starker Aktivitäten sollen die betroffenen Hirnareale währenddessen und kurz danach schneller neuronale Verbindungen aufbauen, d.h. der Lernprozess wird verkürzt. Auch wenn man einen bestimmten Fehler mit normalem Techniktraining einfach nicht los wird soll diese Stimulation (Sensory Priming) abhilfe schaffen.
Die Zunge hat viele Verbindungen zu wichtigen Hirnarealen und ist somit gut für das Sensory Priming geeignet. Dazu verwendet werden kann eine 9v Blockbatterie an der man lutscht/leckt (nicht draufbeißen!) oder "z- Vibes" benutzt.

Da ich diese Woche leider (mal wieder) durch eine Nebenhölenentztündung Trainingstechnisch ausgeschaltet bin konnte ich es leider noch nicht testen.

Falls ihr gerade keine 9V Batterien findet guckt mal in euren Feuermeldern nach bevor ihr an der Steckdose leckt :biglaugh:

Habt ihr bereits damit Erfahrungen gemacht? Praxistauglichkeit des Einsatzes?
in welchem Intervall muss man lecken, alle 30Sekunden, oder ununterbrochen? Steigt die Wirkung proportional zur Spannung?

[jkdberlin]

Bitte mit Video :)

[Esse quam videri]

machen wir ne challenge draus:D
geh nachher mit dem Hund,werd mal am Weidzaun nuckeln, mal sehen was rumkommt.

gruss

[Schnueffler]

machen wir ne challenge draus:D
geh nachher mit dem Hund,werd mal am Weidzaun nuckeln, mal sehen was rumkommt.

gruss

Bitte so in der Art:
gO9La_DoePw

[Pansapiens]

Bitte mit Video :)


hier ab 8:50 spricht Gina Lückenkemper darüber:

https://www.zdf.de/sport/das-aktuelle-sportstudio/lueckenkemper-im-aktuellen-sportstudio-hatte-einfach-bock-zu-rennen-100.html

Bei den US-Streitkräften wird das auch genutzt:

USMC: Lingual Sensory Priming (https://www.youtube.com/watch?v=4yBjop-c2Iw)

[Esse quam videri]

Bitte so in der Art:
gO9La_DoePw

hahaha-geiles Video-schön in die Scheisse gefallen:D


gruss

[Franz]

ist dann der Effekt mit einer Autobatterie noch nachhaltiger ?
LOL

[Schnueffler]

ist dann der Effekt mit einer Autobatterie noch nachhaltiger ?
LOL

Dann aber mit Krokodilklammern, aber an die ...!

[L0KI]

ich hab´s heute mal ausprobiert. Aus Angst mir meine Schlagtechnik wegzugrillen an einer Kata (Jion), wenn die weg ist, ist nicht so schlimm. Das Training hat auf jeden fall mal besser Funktioniert als erwartet, leider habe ich keine Möglichkeit nachzuvollziehen welche Rolle dabei die Batterie spielte.

Ich habe die Batterie auf das hintere Ende der Zunge gedrückt und langsam bis ganz nach Vorne bewegt, so habe ich die gesamte Zunge abgedeckt, falls das eine Rolle spielt.

Mich während des Trainings unter dauerspannung zu stellen (also die Batterie nicht mehr von der Zunge lösen) möchte ich nicht, erstens werden mir dabei die Batterien zu schnell leer und zweitens bin ich mir über die dann auftretenden Nebenwirkungen noch nicht ganz klar.

Wie kann ich eigentlich sicherstellen dass der Strom auch durch meine Zunge fließt und nicht nur durch den Speichel?

[Wong F.]

Wie kann ich eigentlich sicherstellen dass der Strom auch durch meine Zunge fließt und nicht nur durch den Speichel?

Vielleicht solltest du dich erstmal über den Versuchsaufbau informieren? Wie machen denn die Protagonisten das?

[TREiBERtheDRiVER]

Was hilft jetzt mehr: Globuli oder 9 Volt?

Jeder hat so seine Ticks, aber die Nummer mit Strom ist mir neu.

[L0KI]

mir ist nebenbei noch aufgefallen, das mir die Batterie auch einen mittleren Adrenalinschub verpasst hat. Vielleicht verschwindet das mit der Zeit wenn man sich daran gewöhnt, aber für´s erste noch deutlich besser als Psyching (das meist von den Powerliftern verwendet wird), bei der Batterie behalte ich nämlich einen klaren Kopf.

[L0KI]

Hat das denn wirklich niemand ausprobiert? Seid ihr garnicht neugierig?

[Narexis]

Hat das denn wirklich niemand ausprobiert? Seid ihr garnicht neugierig?
Der Drang, einfach mal auf gut Glück an einer Batterie zu lecken, hält sich bei mir ziemlich in Grenzen...

LG

Vom Tablet gesendet.

[Myway]

Doch, ich hab es probiert, da ich solche Ansätze sehr intressant finde. Konnte jedoch keinen Effekt feststellen. Ich werde es nochmals probieren. In der Tat wâre es gut, mehr Informationen über die genaue Anwendung zu finden. Werde mal recherchieren.

Oliver

[Schnueffler]

Der Drang, einfach mal auf gut Glück an einer Batterie zu lecken, hält sich bei mir ziemlich in Grenzen...

LG

Vom Tablet gesendet.

Aus em Alter bin ich raus, wo man sowas als Mutprobe angestellt hat. Sprich es war aus ner anderen Motivationslage hinaus.