Apollo13
30-08-2004, 23:08
Hallo Leutz,
ENDLICH, ENDLICH: am Sonntag mach ich Urlaub, eine Woche lang Capoeiraworkshop!
Yippie, ich freu mich so ...
Blöd nur: der Parkett ist Ultrahart, schätze da ist direkt Beton drunter!
So, gut! Habt ihr Erfahrung Saltos und andere Techniken mit härteren Aufprall auf harten Boden zu machen? Joe Eigo machts ja aber der hat ne spezielle Technik mit dem er Knie, Sprunggelenke ect. schont! Kann ich aber net und will ich auch gar net können!
Benutzt ihr Schuhe? Helfen die? Welche Schuhe benutzt ihr? Können die den Aufprall dämpfen?
Grüße & Verletzungsfreies Training!
ENDLICH, ENDLICH: am Sonntag mach ich Urlaub, eine Woche lang Capoeiraworkshop!
Yippie, ich freu mich so ...
Blöd nur: der Parkett ist Ultrahart, schätze da ist direkt Beton drunter!
So, gut! Habt ihr Erfahrung Saltos und andere Techniken mit härteren Aufprall auf harten Boden zu machen? Joe Eigo machts ja aber der hat ne spezielle Technik mit dem er Knie, Sprunggelenke ect. schont! Kann ich aber net und will ich auch gar net können!
Benutzt ihr Schuhe? Helfen die? Welche Schuhe benutzt ihr? Können die den Aufprall dämpfen?
Grüße & Verletzungsfreies Training!