Frage zu Trainingplan

[Rocky2]

Hi Leute! :)

Zum ersten bin ich neu hier und wollt mal schnell hallo sagen.

So jetzt würd mich mal interresieren wie bei einigen Boxern hier die Wettkämpfe bestreiten ihr Trainingsplan aussieht. (Kickboxer geht auch, dann aber bitte dazu schreiben)

Danke im voraus...

bis denne

[-=P!=-]

montag:kickboxen
dienstag:kraft und ausdauer
mittwoch:kickboxen
donnerstag:kraft und ausdauer
freitag:kickboxen
samstag:schattenboxen/technick oder gar nichts
sonntag:kraft und ausdauer

ach ja ich bin kickboxer