ETF Empty Hand Figure 8

[Twist]

Moin..
hat mal jemand nen Clip zu der Figure-8 Schlagabfolge, mit der in der ETF Druck aufgebaut wird? (Ähm.. das war jetzt sicher verallgemeinert.. aber ihr wißt hoffentlich, was ich meine.)

Thanks ;)

[Ulrich]

Da der Druck eigentlich aus den Beinen kommen solte, sieht man anhand der Hände nicht viel, die könnten vom Bewegungsmuster in verschiedenen Richtungen gleich sein.
Aber sei es drum http://www.etfconsult.de/01.html

[Twist]

Das ist klar.. mir geht's nur grad mal um diese eine Schlagabfolge, die glaube ich recht ETF-spezifisch war?!
Ich hab das auch irgendwann mal auf nem Seminar mit Bernd gemacht.. aber ich bräuchte mal Auffrischung ;)