Matze
14-10-2006, 15:44
Krav Maga Basisseminar in Erlangen
Wann: 04.-05.11.2006
Ort: Fitnesscenter Schardt, Vierzigmannstr. 32 91054 Erlangen
Zeit: 04.11.06 von 13:30 Uhr -18:00 Uhr
05.11.06 von 13:30 Uhr -18:00 Uhr
Inhalt:
Grundtechniken
(auf denen das regelmäßige Training aufbaut):
- Neutrale und -Verteidigungsstellungen
- Tritte und Schläge
- Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten, Griffen
- Häufige Angriffsformen
- Bedrohung mit Messer und Stock
- Der Körper als Waffe
- Angriffsziele am menschlichen Körper
- Hintergrundinformationen(Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst & Adrenalin...)
Dauer: ca. 10 Zeitstunden
Mindestausrüstung: Sportbekleidung (evtl. Wechselshirts), nicht färbende Sportschuhe (vorzugsweise Mattenschuhe oder Ringerstiefel), Getränk und etwas zum Essen für die Pausen.
Falls vorhanden: Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer, Sandsackhandschuhe o.ä.
Voraussetzungen: sportgesund.
Mindestalter: 18 Jahre
Sonstiges: Das Training kann u.U. draußen abgehalten werden
Kosten: 80€ am Seminartag in Bar, Quittung kann ausgestellt werden.
Teilnehmerzahl: auf 20 begrenzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.
Anmeldung: Per Mail oder telefonisch unter www.krav-maga-erlangen.de
Gruß
Matze
Wann: 04.-05.11.2006
Ort: Fitnesscenter Schardt, Vierzigmannstr. 32 91054 Erlangen
Zeit: 04.11.06 von 13:30 Uhr -18:00 Uhr
05.11.06 von 13:30 Uhr -18:00 Uhr
Inhalt:
Grundtechniken
(auf denen das regelmäßige Training aufbaut):
- Neutrale und -Verteidigungsstellungen
- Tritte und Schläge
- Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten, Griffen
- Häufige Angriffsformen
- Bedrohung mit Messer und Stock
- Der Körper als Waffe
- Angriffsziele am menschlichen Körper
- Hintergrundinformationen(Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst & Adrenalin...)
Dauer: ca. 10 Zeitstunden
Mindestausrüstung: Sportbekleidung (evtl. Wechselshirts), nicht färbende Sportschuhe (vorzugsweise Mattenschuhe oder Ringerstiefel), Getränk und etwas zum Essen für die Pausen.
Falls vorhanden: Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer, Sandsackhandschuhe o.ä.
Voraussetzungen: sportgesund.
Mindestalter: 18 Jahre
Sonstiges: Das Training kann u.U. draußen abgehalten werden
Kosten: 80€ am Seminartag in Bar, Quittung kann ausgestellt werden.
Teilnehmerzahl: auf 20 begrenzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.
Anmeldung: Per Mail oder telefonisch unter www.krav-maga-erlangen.de
Gruß
Matze