Vorbereitungszeit [Archiv] - Kampfkunst-Board
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Vollständige Version anzeigen : Vorbereitungszeit


BruceLee90
03-01-2007, 13:00
Hi,
Wie lange vor einem Turnier sollte man sich speziell darauf vorbereiten (Zeitraum)?
Und wie oft sollte man pro Woche und wie viele Stunden am Tag trainieren?
ilyo
03-01-2007, 13:47
Die Frage kann pauschal nicht beantwortet werden.
Hochleistungssportler trainieren täglich mehrere Stunden.
TKD-ChRiZ
03-01-2007, 14:01
am besten so lange wie möglich wenn das kein billig turnier ist...