Heißhunger auf ...

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Huhu, seitdem ich intensiv trainiere hab ich in letzter zeit immer hunger auf salzige sachen. Okay dass der hunger steigt ist klar, aber weshalb würzige sachen?
Weil zuviel salz ist ziemlich ungesund, oder würde es in meinem fall nichts aus machen, weil ich die mineralien alle verwerte?

Ich trainiere 4-5 tage die woche. Ich geh boxen und mach kyokushinkai karate. in der zwischenzeit mache ich zuhause krafttraining.

Ich trink beim training statt wasser immer fruchtsaft (trüben apfelsaft z. B). Und das nicht gerade wenig ^^

Nun frage ich mich ob zuviel salz schädlich sein könnte wie oben schon gefragt?

Mein Bruder sagt, dass kommt weil ich schwanger bin. Das kann ich mir schwer vorstellen xD

[Berlin31er]

Liegt warscheinlich daran das du viel und/oder stark schwitzt und mit dem schwitzen verliert dein Körper viele Mineralien, wie z.B. auch Salz und weil du das ganze wieder ausgleichen musst haste Hunger auf Salzige sachen.

Ein anderer Grund würde mir jetzt nicht einfallen.

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Hmm, das war jetzt irgendwie zu einfach, dass ich selber hätte drauf kommen können^^
Ich schwitz immer extremst beim sport. :D
Dann wär der salzüberschuss wiederrum auch nicht mehr schädlich ^^

danke

[Kraken]

hast wahrscheinlich mangel an salzen;)