Fit uns sportlich bleiben

Zitat:

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Zitat von Pflöte

Im Zweifelsfall einfach etwas wie "Bodyweight Workout" oder so bei Youtube eingeben, ein realistisches Video wählen, abspielen und mitmachen.

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Ich habe mich an meinen eigenen Tip gehalten und das die ganze letzte Woche durchgezogen (Urlaub - also mehrere Stunden am Tag). Jetzt bin ich regelrecht süchtig danach.:)