Zitat von
Klaus
Ich habe nicht behauptet dass Leistungssportler nicht lange trainieren. Aber ein Leistungssportler fängt üblicherweise mit 17, 18 seine Karriere an. D.h., wenn er endgradig entwickelt sein wollen würde, müsste er mit 10 Jahren anfangen. Da haben viele ihren Leistungssport noch nicht angefangen, oder denken über sowas nicht nach.
Tatsächlich hat man von "IMA-Training", nämlich dem Grundlagentraining, IMMER was. Bessere Balance, bessere Erholung, im Niedrig- und Mittellastbereich bessere Ökonomie. Halt graduell ansteigend von Null über ein bischen bis mehr als ordentlich. Mit gerade mal 30 Minuten Training pro Tag, oder sogar weniger. Warum das wenige tun ? Weil es viele Leute gibt die allem gegenüber "skeptisch" sind was nicht direkt voll reinknallt. Mit Apotheke macht man viel schneller Fortschritte.
Und so ganz richtig ist das auch nicht, ist nur ne blödsinnig-stumpfsinnige Behauptung von Leuten die gerne alles in Bausch und Bogen abtun was sie nicht selbst machen. Dirk Nowitzki hat letztens erwähnt dass er Yoga macht, das geht in die gleiche Richtung.