Push & Pull Technik

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Zitat von panzerknacker

Ich denke ´mal das das die zentrale Idee im Aikido ist.

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Im Judo ist es mir zuerst begnegnet.

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Zitat von D-Nice

aber man beachte...das ganze etf-traininig ist halt schon eher für jungs wie mich ausgelegt.. sprich ab 90 kilo aufwärts ist dieses system am besten geeignet ;)

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Shit, ich wollte eigentlich ne Diät machen, damit ich von meinen 90 Kg wieder mal runter komme.:ups: Muss ich jetzt mit ETF aufhören?;)

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Zitat von raptor49

Shit, ich wollte eigentlich ne Diät machen, damit ich von meinen 90 Kg wieder mal runter komme.:ups: Muss ich jetzt mit ETF aufhören?;)

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Shit ich komme gar nicht von meinen 105kg runter :/,- muß ich jetzt ETF machen :) ?

:biglaugh:

Grundlagen im Balintawak....die Mitte stören :D