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Zitat von KAJIHEI
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Zitat von KAJIHEI
Wenn ihr nach Weihnachten nichts mehr von mir hört , keine Panik, ich stecke nur in einem Schornstein.
Ich wünsch dann mal schöne Bescherung..im besten Sinne:);)
Grade in "watts" auf Eurosports gesehen: Bodybiilder macht den "Moonwalk" auf der Bühne:ups::D:halbyeaha
... ja, die Schornsteine sind auch nicht mehr das,Zitat:
Zitat von KAJIHEI
was sie mal waren ...
pass auf, dass es nicht der von Alfred ist.Zitat:
Zitat von KAJIHEI
Morgen das erste mal Outdoor training . :D
Ich habe gestern nur brave Kinder besucht.;)Zitat:
Zitat von Dastin
Ich hab heute bissen im Garten trainiert. Werde es ab dem nächsten mal komplett aufnehmen und dann auf fehler suche gehen. :D Hab mir die Fingerknöchelhaut aufgerieben :D
Wird dann jeden 2 Tag (bis zum 31 Dezember) draußen trainieren und ab den 2 Dezember nur noch Samstags und dann auch keine 2 Stunden sondern 45 minuten oder 60 Minuten. Das wird dann aber eher Fitness mit Schattenboxen und bissen Schlagkissen training.
Denke so ca. 30 bis 45 Minuten Fittness und 15 bis 20 Minuten Schattenboxen und Techniktraining am Schlagkissen.
Sowohl im 2 Stunden Training kommt noch Abhärtung dazu. :D
Dann würde mein Trainingsplan so aussehen
Montag Kyokushin Karate + Ganzkörpertraining
Dienstag: Dehnen
Mittwoch: MMA
Donnerstag: Kyokushin Karate und JiuJitsu
Freitag: Dehnen, Baden
Samstag: Outdoor Training + JiuJitsu
Sonntag: Dehnen Baden
(Ansonsten jeden Tag Duschen (Nach dem Dehnen oder nach dem Training )
Der nächste Wichtige Termin für mich ist der 16.1.2016 (Kyokushin Prüfung IBK 7 Kyu)
Ansonsten schau ich mal, ob ich an dem ein oder anderen Kyokushin Turnier nächstes Jahr teilnehmen kann und ansonsten Allkampf, und Sei Budokai stehen auf dem plan (Sei Budokai wird wahrscheinlich im Aprill sein. )
Den Rest entscheide ich mit der Zeit.
Danach kommt im Sommer die nächsten Prüfungen (JiuJitsu evtl. auch im Januar aber da muss ich mich ran halten).
Frohe Weihnachten!
Na, da hast du doch deinen ersten Fehler: Du schlägst scheiße :DZitat:
Zitat von Dastin
Bawitdaba da bang a dang diggy diggy diggy said the boogy said up jump the boogy
Zigarette...
War es das?Zitat:
Zitat von Tony Stark
https://youtu.be/rKTUAESacQM
der winkel war nicht berfeckt aber die haut würde wahrscheinlich dann tortzdem aufgehen. :pZitat:
Zitat von freakyboy
berfeckt :DZitat:
Zitat von Dastin
Nein, wenn du es richtig machst, dann geht da gar nichts auf :rolleyes:
du verschaukelst mich. :ups:Zitat:
Zitat von freakyboy
Ist es gesund jeden Tag lachs zu essen. Da ist ja viel eiweiß drin und bissen fett (aber langkettige Fettsäuren) und nur wenige Gesättigte. (was ja eigentlich nicht das problem darstellt, dass liegt ja eher im Quecksilber, weiß jetzt nicht, wie es beim Lachs aussieht.
6g Fett 18g Eiweiß auf 100g
ich würde ja sagen. Aber
Nein, das hier :DZitat:
Zitat von icken
Heute gibt es Weihnachtsfilme. Kevin allein zu Haus, Schöne Bescherung und Stirb langsam :)
Gestern gabs auch "Weihnachtsfilme", mit Gewalt, Blut, abgehackten Köpfen en Masse und rausgerisseen Gedärmen.. : ich dachte, ich seh nicht richtig:rolleyes:Zitat:
Zitat von freakyboy
Man kann alles übertrieien, auch die Ant-Weihnachts-Haltung.
Bei Odins Bart sag sowas nichtZitat:
Zitat von Kusagras
Bei uns lief ein Zombi film und Madmax (glaube die neuverfilmung)
denkt sich gerade, dass lästerbacke georgi sang und klanglos schon länger inaktiv/gesperrt ist, ohne dass eine grobe beleidigung gefallen ist. ein schelm, der vermutet, dass sein kumpel duoyang (der ihm immer zur seite gestanden ist) ein und die selbe person war....
was immer alle mit ihren Weihnachtsfilme haben.. Ich hab am PC gezockt und ruh war :) Ahja ich habe es wieder geschafft _kein_ last Christmas hören zu müssen :D
Kennst du das spiel?Zitat:
Zitat von devzero
https://www.youtube.com/watch?v=E8gmARGvPlI
das ist doch die Weihnnachts-Pop-Version von "Oh wie so trügerisch sind Weiberherzen..."?Zitat:
Zitat von devzero
zum Glück hat der gute George seine Lektion gelernt und sucht nicht mehr "someone special", sondern nur noch einen Platz
So, weil die Trolle bei Elite Dangerous eine so beschissene Preispolitik haben, bin ich nun bei der Konkurrenz eingestiegen! Sauschädln depperte :p
Boah, bin wieder da, war drei Tage blau unterm Baum, ich hab keine Ahnung mehr wo oben oder unten ist!:o
ist aber nicht nett, erst grün und blau geschlagen, dann an nem baum fest gebunden. was die leute alles mit einem treuen pferdchen anstellen...
Du machst dir ja keine Vorstellungen!:cry:Zitat:
Zitat von crossoverman
für mich, als tierfreund, auch besser so. ich weine recht schnell
morgääähn
Und wer schaut 32c3?
Was ist das?! ^^Zitat:
Zitat von devzero
Für die Frage gehörst du mit dem nassen Fetzen geschlagen :D (oder eher mit der LART)Zitat:
Zitat von freakyboy
Vorträge vom Chaos Computer Club:
https://www.youtube.com/channel/UC2T...Hjdr2g_KdKpHQg
CCC | Startseite
Ist teilweise aber hochgradig politisch.
Wieso gehöre ich geschlagen? :rolleyes:
Du machst ja einen einigermaßen nerdigen Eindruck, daher sollte dir die schon geläufig sein.Zitat:
Zitat von freakyboy
Ich war mal nen "Nerd". Die Zeiten sind halbwegs vorbei :p
Die gibt es eh nur mindestens 32 Jahre [emoji14]
Schon klar, nur mit der Abkürzung 32c3 konnte ich halt gar nichts anfangen ^^Zitat:
Zitat von devzero
und das als Altnerd :DZitat:
Zitat von freakyboy
So alt bin ich auch nicht :DZitat:
Zitat von devzero
in der IT ist man recht schnell alt :)Zitat:
Zitat von freakyboy
Ach, das zählt nur für diejenigen die das beruflich machen :pZitat:
Zitat von devzero