ist ja gut :P

ich versuche das nächste mal vergleichbares Licht zu schaffen ^^ das wirdnur scwher in der Vergangenheit, mir gings ja eher drum die Fortschritte für mich fest zu halten, da man im Spiegel nicht soooo viel sieht.

das 2. bild ist aktueller stand, das 3. etwa Anfang Freelethics, das erste ... naja Beginn TRX, BWE, etc. Training

wie geschrieben die 15 Wochen Challenge will ich noch fertig machen bis Weihnachten und Hoffe bis dahin dann was Kampfsportmößiges organisiert zu haben wozu ich nicht inden Flieger steigen muss für nen Wochende also Privattrainer in Abu Dhabi oder Dubai denke ich mal.

Auch intressant was mit Zeit und BWE's doch geht, meine Cardioleistung hat sich definitiv verbessert, Kraftwerte so naja ... aber ohne Gym auch schwer kontrolliert zu machen.