Zitat Zitat von OliverT Beitrag anzeigen
Leichtes Training kann Schonhaltung vorbeugen.
Die Betonung liegt auf 'kann. Bei mir klappt das nicht wirklich. Und ich muss mir in verschieden Bereichen, auch ausserhalb viele Bewegungsmuster aneignen und merken. Mit Schmerzen oder Schonhaltung schwierig.