Zitat von
discipula
klingt plausibel. Noch vor einem Jahr kriegte ich immer nach ca 6 km zu Fuss Schmerzen im Knöchel, heute geht das doppelte problemlos
hab ich im Kieser nicht; hab ich beim Barfussgehen und von dem WEingen, was ich bisher sah, arbeiten die Füsse im BJJ auch ganz ordentlich mit, auf vielfältigere Weisen als dass man einfach drauf steht.
Woher weißt du, wie die Füße beim BJJ arbeiten?
Leidensdruck habe ich jetzt gerade gar keinen. Tut nichts weh, geht alles, kein Problem mit Schuhen, nichts.
Vorher war er nur nicht groß genug. Was denn nun?
ohne Zweifel tun sie das, aber das war nicht meine Frage.
Doch, du wolltest wissen, wieso sich die komischen Übungen besser durch Beugen und Heben ersetzen lassen sollten.
danke für den Buchtip
Das Fette von mir.
Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!