Meine Meinung: It's not a bug, it's a feature.

Die Wurzeln der IMA liegen im Militärischen. Als Soldat im Mittelalter hatte man ein Problem: Man musste ja den ganzen Tag marschieren und bestenfalls danach noch mit 100% kämpfen können.
Durch Cardio lässt sich das kaum erreichen, zumal ein Soldat keine Zeit hat, jeden Tag stundenlang auf Ironman-Niveau Cardio zu betreiben - man muss ja auch noch Kämpfen, Manöver, Strategie etc. trainieren.
Ergo hat man Methoden erfunden, um sich beim Kämpfen nicht mehr anzustrengen. Daher die Konzentration auf Entspannung, Weichheit, bloss nicht anstrengen.

Das führt dann aber natürlich dazu, dass die Athletik auf der Strecke bleibt: Die funktionelle Kraft und Ausdauer geht hoch (Ich war schonmal 1 Stunde an den Thai Pads und war danach nicht mal außer Atem), alles Andere geht runter. Man kennt das ja von professionellen Athleten: Gewichtheber, die am liebsten ein Taxi von backstage auf die Bühne nehmen würden zum Beispiel. Und das ist in den IMA so gewollt: Auch nach einem Tag harten Marschierens, nach Lageraufbau und -befestigung, Essen jagen, Holzhacken, mit Hunger und Durst kann man so noch mit voller Kraft kämpfen.

Anno dazumal ging das in Ordnung, aber für den modernen Kampfkünstler hat das dann den Nachteil, dass man fett wird. Wir haben Jobs, in denen wir 10 Stunden am Tag sitzen und die größte Anstrengung für unsere Muskeln ist das Schleppen von Getränkekisten. Statt zu laufen fahren wir mit dem Auto. Wenn man jetzt noch IMA macht, wird man dadurch immer fetter und unfitter, weil man zusätzlich noch lernt, keine lokale Muskelkraft zu nutzen, sondern die eh schon leichten Arbeiten noch leichter zu machen. Da kommt dann der "Chi-Bauch", der dann auch tatsächlich als Massstab für innere Kraft herhalten kann: Je besser die innere Kraft, desto fetter und unathletischer wird man, weil man keine Athletik mehr braucht.

Aus diesem Grund sollten gerade IMA-Leute auch regelmässig extern trainieren. Das muss nicht viel sein, aber etwas Grundathletik sollte schon aufgebaut werden. Davon wird zwar das Taichi nicht besser, aber der eigene Körper wird es einem danken.

Diskutiert!