...wie eine kaputte Maschine. Könnte mir selbst in die Fresse hauen für mein Verhalten.

Wenigstens habe ich seit einer Woche und vorraussichtlich noch ne Weile eine Ausrede in Form einer sehr schmerzhaften Entzündung im Mund. Sobald der Blutdruck steigt, steigt auch der Schmerzpegel. Sehr günstig für einen faulen Sack wie mich. Es gäbe aber eigtl. immer etwas zu tun...

Ende des Monats gibts hier ein Update.

Nur kurz: Meine Handgelenke gehe ich nicht mehr so „hart“ an dafür über den Tag verteilt viel öfter, also kurze Dehnungssessions und Muskelübungen. Schon beim kleinsten Ansatz von Schmerz stoppe ich. Zum Dank merke ich im Alltag fast gar nicht mehr, dass irgendetwas mit meinen Handgelenken nicht stimmt.
Zufrieden bin ich aber erst, wenn ich gar nicht mehr dran denken muss. Bis dahin bin ich ziemlich genervt. Aber immerhin kann ich den inzwischen zum Kalauer gewordenen Spruch raushauen: „Es wird langsam besser...“