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Thema: Liegestütze auf den Fäusten, Position der Hände

  1. #16
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    Zitat Zitat von marq Beitrag anzeigen
    tja dieses wissen was als neuerung bei diesen lizenzen verkündet wird, ist meist schon über 10 jahre alt, die training wissenschaft ist aber schon 15 jahre weiter und neue standarts sind bekannt aber noch nicht weit verbreitet
    Die Studie der SpoHu Köln ist aus 2017.
    Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!

  2. #17
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    war klar. deutschland ist nicht das mass ........

  3. #18
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    Habe es auch so gelernt, die Hände/Fäuste leicht nach innen rutiert.

    @Schnueffler so ganz verstehe ich es aber auch nicht, da wenn der Handrücken nach vorne zeigt es genau die selbe Haltung ist wie beim BD.

    Wobei die Hand ja bei beiden Varianten nach innen gedreht ist, nur der Winkel ist verschieden. Nach außen wäre nicht gut...
    Geändert von Passion-Kickboxing (06-11-2019 um 07:29 Uhr)

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