Ich nochmal
wie schon erwähnt Boxe ich seid ca einem Jahr und mache ein wenig Kraftsport,aber ich denke die richtige Ernährung kann egal welches Training man macht noch optimieren,was haltet ihr von der Low Carb Diät ?
Habt ihr vielleicht schon Erfahrungen damit das wäre super wichtig wäre auch zu wissen ob man in Verbindung mit der Diät unbedingt Nahrungsergänzer nehmen sollte .
Für Tipps wäre ich sehr dankbar