Ich empfehle den Leuten einfach mal nen Auto zu schieben mit einem Bein vorne und dann gucken, woher die Kraft kommt ...oder einen schweren gegenstand zu ziehen wieder ein Bein vorne und ebenfalls schauen...dann erübrigt sich der grölsste Teil der Disskusion ...Viel Spass
alternative Übung...gleiches Prinzip mit Partner: einer schiebt, der andere höt gegen...einer zieht, der andere hält gegen....