Gestern mal ne Kettlebell für Frauchen gemacht. Also an der man Gewichtscheiben befestigen kann. Mit Rohrnippeln und T-Stück aus dem Baumarkt. Kosten :11,65 €. Damit gehen nicht alle Übungen, aber zumindest Swings und Kreuzheben.
Gestern mal ne Kettlebell für Frauchen gemacht. Also an der man Gewichtscheiben befestigen kann. Mit Rohrnippeln und T-Stück aus dem Baumarkt. Kosten :11,65 €. Damit gehen nicht alle Übungen, aber zumindest Swings und Kreuzheben.
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