Hallo
Ich bin mir nicht ganz sicher ob diese Frage so schonmal gestellt wurde (hab sufu benutzt - nicht wirklich was gefunden), deshalb würde ich euch dazu bitten die Links hier rein zu posten, falls es doch schonmal so vor kam.
Also meine Fragen:
1.: Jetzt mal rein auf die Gesundheit fixiert, was sind die positiven (oder eventuell sogar negativen) Effekte, des Taijiquan, des Qi Gong und andere (chinesischer) IMAs?
2.: Wirken die positiven Effekte auch, wenn man einen nicht so tollen Lehrer erwischt (mal als Stichwort: "Gymnastik-Tai Chi")?
3.: Kann es bei schlechter Anleitung (siehe 2.) auch zu negativen Effekten kommen?
4.: Was sollte man beachten damit keine negativen Effekte/mehr positive Effekte auftreten?
Freue mich über jede (sinnvolle) Antwort
MfG
Thomas