Morgen,
falls das im Termineforum untergegangen sein sollte, hier auch noch mal ein Hinweis zum ICS Knifecamp: http://www.kampfkunst-board.info/for...-2008-a-67306/
Grüße
Christian
Morgen,
falls das im Termineforum untergegangen sein sollte, hier auch noch mal ein Hinweis zum ICS Knifecamp: http://www.kampfkunst-board.info/for...-2008-a-67306/
Grüße
Christian
Personal Training in Düsseldorf
Neue Trainingszeiten: Mitwochs 20:15, Sonntags 17:00 Uhr, Sportzentrum im Medienhafen - bei Interesse PN
Am 30.04. ist Anmeldeschluß.
Grüße
Christian
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Hi Christian,
bin dabei! (Heimspiel )
Gruß Oliver
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Hi Christian,
ich würde echt gern kommen, aber an dem Termin gehts wirklich nicht. Beim nächsten Mal bestimmt.
Viel Spaß,
Arne
Hi Arne,
schade dass Du nicht kommen kannst aber trotzdem danke - Spaß werden wir haben... ich freu mich besonders aufs Grillen
Grüße
Christian
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Hab leider nicht so viel Urlaub
Nächstes mal.
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Neue Trainingszeiten: Mitwochs 20:15, Sonntags 17:00 Uhr, Sportzentrum im Medienhafen - bei Interesse PN
Am Stundenplan wäre ich auch mal interessiert.
So in etwa:
Freitag:
11:00 Uhr
Begrüßung
11:30 Uhr
Schnitttests
12:00 Uhr
1. med. Block
13:45 Uhr – 14:00 Uhr Pause
14:00 – 15:30 Uhr
Technischer Teil typische Angriffe, Angriffsmethoden, Messerblöcke, Return to Sender, Entwaffnungen und Hebel/Takedowns
15:30 Uhr – 16:15 Uhr
1. Block Jura
16:30 Uhr – 18:00 Uhr
Technischer Teil Wiederholung/Vertiefung
18:00 Uhr – 18:15 Uhr Pause
18:30 Uhr – 19:15 Uhr
2. med. Block
19:30 Uhr Abendessen
Einbruch der Dunkelheit, ca. 2 std. Nachttraining
Samstag
09:00 Uhr – 10:00 Uhr Frühstück
10:00 Uhr – 10:45 Uhr 3. med. Block
10:45 Uhr – 11:00 Uhr Pause
11:00 Uhr – 13:00 Uhr
Technischer Teil taktisches Verhalten, Fluchtmöglichkeiten, Einsatz von Gelände „Messerwerfen“, Ziehtechniken, Ziehen verhindern, Behelfswaffen
13:00 Uhr – 13:30 Uhr Pause mit Gulaschsuppe
13:30 Uhr – 17:15 Uhr
Technischer Teil taktisches Verhalten, Fluchtmöglichkeiten, Einsatz von Gelände „Messerwerfen“, Ziehtechniken, Ziehen verhindern, Behelfswaffen
17:15 Uhr – 17:30 Uhr Pause
17:30 Uhr – 18:15 Uhr Jura
18:15 Uhr – 18:30 Uhr Pause
18:30 Uhr – 20:00
Technischer Teil Einsatz eines eigenen Messers, Risiken, Nutzen
ab 20:00 Uhr Grillen
Einbruch der Dunkelheit Nachttraining
Sonntag
09:00 Uhr Frühstück
ab 10:00 Uhr freies Training, Wiederholung, „Fragestunde“
ca. 16:00 Uhr Ende
Grüße
Christian
Personal Training in Düsseldorf
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Als kleines Trostpflaster für diejenigen die nicht kommen können sei gesagt, das zu dem Thema demnächst eine DVD bei Abanico erscheint.
Grüße
Christian
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