hey wer von euch hatte denn nach nem tossie ein klaviertastensyndrom???

seit etwa 1 1/2 jahren habe ich schulterprobleme nachdem ich mich beim judo verletztze.

Irgendwelche tipps???? könnte mir da ein isorotator helfen???

wer wurde operriert?? und wie verlief die genesung??

viele grüße