Das ist der Punkt.
Wie hier im Thread an anderer Stelle gesagt wurde: kann als Ergänzung zum eigenen regelmäßigen KS-/SV-Training eine geschickte Ergänzung sein. Je nach Inhalt.
Problematisch finde ich es, wenn Menschen denken, es gäbe eine Abkürzung und sie müssten nicht mehr trainieren weil sie solch einen Kurs besucht haben.