ich versuche freitags nichts zu essen. die letzte mahlzeit ist am donnerstag abend und dann starte ich gewöhnlich wieder samstag mit einem eiweisshaltigen essen, sodass ich sogar mehr als 24 h faste. aber dies klappt nicht immer
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ich versuche freitags nichts zu essen. die letzte mahlzeit ist am donnerstag abend und dann starte ich gewöhnlich wieder samstag mit einem eiweisshaltigen essen, sodass ich sogar mehr als 24 h faste. aber dies klappt nicht immer
Geändert von marq (05-02-2024 um 13:22 Uhr)
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