Go Tone Portable Gym, Meinungen?

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Dass ich kein Fan von Gummibändern bin, habe ich schon mehr als einmal erwähnt, aber das sind dann doch die Übungen, bei denen sie für mich am simpelsten einzusetzen sind.

SAKRILEG Darf man fragen, woran das liegt? Ggf. kann man Dir ja ein paar Tipps geben, welche Modelle die beanstandeten Probleme nicht haben.

Ich hole mir morgen mal ein oder zwei Gummibänder und probiere damit herum. Mit dem Kabelzug hatte ich einige spezifische Übungen für Schultern und Arme im Sinn - das, was aus im Stehen die Hände von Hüft- auf Schulterhöhe oder über Kopf bringt. Curlen, Schöpfen, Schulterheben, Überkopfdrücken usw. mit hohen Wiederholungszahlen.

Ich empfehle ein mindestens 3 m langes Band, je nach Bandtyp und gewünschtem Widerstandsbereich ist ggf. sogar ein 5m Band besser.