Wie viele Stunden trainiert Ihr in der Woche?

[Killer Joghurt]

ach ja, bei uns kommen da sicher noch 1-20 stunden KKB pro tag dazu

ok also mein plan:

morgens, 10 min seilchenspringen, paar liegestütze ( ehrlich gesagt keine ) und zum bäcker laufen ( besser gesagt zum auto laufen und 500m fahren )...den ganzen tag nichts tun...außer arbeiten ( natürlich nur gedanklich) und dann ab 3 uhr kkb bis ca. 2 uhr morgens.

ne also mal ernsthaft:

morgens bissl frühsport und abends je nachdem wt oder bissl kraftraining. ansonsten bin ich eher der typ der sich mal aufs mountainbike setzt und im wald verschwindet oder laufen geht oder auch mal fußball spielen geht.
und da zählt man so die stunden eigentlich nicht so...außerdem seh ich jetzt zum beispiel fußball spielen, laufen oder rad fahren nicht als training an sondern nur als "spaß-beschäftigung" und von daher würd ich inner woche weniger als 6 stunden trainieren

[Samurai85]

Arbeitsbedingt nur

Montag 17.45 - 18.30 TKD

Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr TKD

Donnerstag 18.45 - 19.30 TKD

macht leider nur 150 Minuten die Woche

überlege mir aber, ob ich mich noch in der Fitness-Abteilung in meinem Verein anmelde

[nanatsuya]

@nanatsuya und soi_chong ihr habt ja euer leben echt dem Kampfsport gewidmet ^^


M.f.G.
Marilarry

Na ja, so gut es eben geht.
Muss nebenbei immerhin noch zur Schule und hab noch nen Nebenjob

Aber mittlerweile ist für Kampfsport so ne Leidenschaft entfacht, da nehm ich mir einfach die Zeit Ohne geht schon nicht mehr

[buffi]

15 Stunden bei 4 Training`?

Mann mann mann, was seid ihr alles für harte Kerle. Und ich dachte ich hätte nen strikten Trainings Plan

Montag Ringen: 1.5 Stunden
Dienstag Karate: 1.5 Stunden
Mittwoch: Karate 1 Stunde, Ringen 2 Stunden
Donnerstag: Karate 1.5 Stunden
Freitag: Ringen 2 Stunden
Samstag: Karate 1 Stunde

macht ca 11 Stunden, und ich kenne fast niemanden persönlich der mehr trainiert (ausser der Kraken )

manchmal kommt mir schon ein bisschen der Verdacht auf, dass hier ein paar sich selbst belügen.

ja hast recht, hab mich n bissel verrechnet
hab auch so 11-12 stunden...

[Ogami Itto]

e

[Da Mo]

Da ich nur 2 mal in der Woche "offizielles" Training habe würde da vermutlich wenig zusammenkommen.

Ergänzt wird das ganze durch allgemeines Sportprogramm und Zeitweise Gewaltmärsche.

[noppel]

und Zeitweise Gewaltmärsche.

mit viel gewalt und wenig marsch hoffe ich

[Da Mo]

mit viel gewalt und wenig marsch hoffe ich

Ich wate gewissermaßen über Leichen

[claudio90]

Nur KK oder auch sonstiger Sport?

[Syekye]

2-3 mal in der Woche offzielles Training á 1,5 h ansonsten noch mit Freunden trainieren :-)

[Guv´nor]

mo 1,5 h bjj
di 2 h MT
mi 1 h mma 1 h schwimmen (nur im becken dümpeln und ein paar bahnen schwimmen dient mehr dem kühlen des mattenbrandes)
do 2 h MT
Fr 1,5 bjj

Samstag oder sonntag besuche bei seminaren
Wettkämpfe oder mein fieses intervall und krafttraining

8-10 h echtes training pro woche ist kein schlechter schnitt

manchmal muss ich dann aber auch ne pause einlegen und drei tage nur essen und schlafen

[Crankmanker]

also ich habe jeden Tag locker 3 Stunden traiining was ich mache manchmal ein bissel mehr oder ein bissel weniger kommt drauf an

Freitags und Sonntags ruhe ich mich aus !!!

hmm also gute 15 stunden die Woche !! Früher kam ich auf über 20 nur leider habe ich nicht mehr die zeit und weil sich das übertraiing eingeschliffen hat habe ich es sein gelassen !!!

Ruhe bringt erfolg sach ich mir

schöne grüße an alle fleißigen unter uns

[Neopratze]

Im Moment 3-4x pro Woche im Gym je 2 h und ansonsten 1 h täglich zuhause

Krafttraining wär allerdings wieder mal angesagt meine Muckis könnten grösser sein

[noppel]

meine Muckis könnten grösser sein

ja, aber dann passt du nicht mehr durch die tür und der fahrstuhl ist nicht mehr für dich zugelassen

[Da Mo]

ja, aber dann passt du nicht mehr durch die tür und der fahrstuhl ist nicht mehr für dich zugelassen

Dafür gibt es sowas