0
bis 1 Stunde
bis 2 Stunden
bis 3 Stunden
bis 4 Stunden
bis 5 Stunden
bis 6 Stunden
bis 7 Stunden
bis 8 Stunden
bis 9 Stunden
bis 10 Stunden
bis 15 Stunden
bis 20 Stunden
bis 25 Stunden
über 25 Stunden
Mhm also mal die grauen Zellen anstrengen.
2 Stunden Montag 18-20uhr TKD
2 Stunden Dienstags 20-22uhr MT + 1,5 Stunden Krafttraining
2 Stunden Mittwoch Privattraining mitm festem Partner
2 Stunden Krafttraining Donnerstags von 15-17uhr
2 Stunden Freitag 18-20uhr TKD
1 Stunde Training Privatraining mitm festem Partner zurzeit (jaja die Prüfung rückt näher)
2 Stunden MT Training 20-22uhr
das sich das auf sone Zahl summiert hätte ich nicht erwartet Oo
...man, man, man... so viele Hochleistungssportler hier, eure Zeit hätte ich gern
Geändert von Tino78 (31-10-2008 um 22:47 Uhr)
6 stunden (Thaiboxen+Grappling) 2-4 stunden (Krafttraining)
ca. 10 stunden
25 stunden ist was für die profis natürlich
beneide lieber deren phantasie...Zitat von Tino78
naja... so in etwa war´s auch gemeintbeneide lieber deren phantasie...Ich bin froh, wenn ich neben meiner Arbeit und der Familie auf max. 8-10 Stunden komme. Dann habe ich aber schon mächtig Stress mit meiner Dame
Machst du etwa kein LL mit deiner Holden?Dann habe ich aber schon mächtig Stress mit meiner Dame
mal ohne scheiß, wer 20 stunden pro woche angibt, rechnet doch busfahren als 'straßenkampf' ab...
naja hauptsache den längsten im netz
Nach 5 Jahren Ehe legt man dann doch etwas mehr Wert auf´n gutes "Stand up-Boxen"Machst du etwa kein LL mit deiner Holden?
Stimmt, ich lass mich von meiner Herzdame auch regelmäßig im KB vermoppenNach 5 Jahren Ehe legt man dann doch etwas mehr Wert auf´n gutes "Stand up-Boxen"
KKB-Userstatus: Senior
zur zeit runtergeschraubt.
Bei mir auch runtergeschraubt im Moment.
Momentan nur 2x/Woche Boxen (normalerweise/vorher 6x Training).
2x/Woche Laufen und häufiges Schattenboxen sowie ca. 1x/Woche Seilspringen kommen noch dazu.
Also im Moment maximal 6 Stunden, die Zeit davor ca. 10-12 Stunden/Woche (Hometraining mit eingerechnet).
Das reicht auch vollkommen aus. Mehr ist nicht immer besser und du hast schon einen ziemlich ausgeprägten Plan. Bestimmt machst du auch noch so Sachen wie Joggen oder Pumpen, die du mit einrechnen könntest.15 Stunden bei 4 Training`?
Mann mann mann, was seid ihr alles für harte Kerle. Und ich dachte ich hätte nen strikten Trainings Plan
Montag Ringen: 1.5 Stunden
Dienstag Karate: 1.5 Stunden
Mittwoch: Karate 1 Stunde, Ringen 2 Stunden
Donnerstag: Karate 1.5 Stunden
Freitag: Ringen 2 Stunden
Samstag: Karate 1 Stunde
macht ca 11 Stunden, und ich kenne fast niemanden persönlich der mehr trainiert (ausser der Kraken)
manchmal kommt mir schon ein bisschen der Verdacht auf, dass hier ein paar sich selbst belügen.
Ehrlich gesagt nicht viel! 2 x die Woche Boxen und 1x die Woche Krafttraining!
Reicht aber vollkommen aus und ich komme auf 6 h Training in der Woche.
also bei mir siehts so aus:
MO: 2 bis 2,5 stunden MT dann anschliessend kurzes krafttraining
DI: 45min laufen bzw. joggen
MI: 2 bis 2,5 stunden MT dann anschliessend kurzes krafttraining
DO: 45 min laufen bzw. joggen
FR: 2 bis 2,5 stunden MT dann anschliessend kurzes krafttraining
SA: 2 bis 2,5 stunden MT
SO: ruhetag oder ein bisschen fussball spielen...
ca. 10 - 12 stunden pro woche
KKB-Userstatus: Senior
Onkel Addi's neuer stundenplan sieht MT von Mo bis Fr vor. Sa muss er meist allein mit dem sack spielen. Nur manchmal hat er glueck und spielt ein anderer auch mit dem sack mit.
Also etwa 1001 stunde pro woche.
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