Selbstfaller funktionieren immer
Selbstfaller funktionieren immer
war doch nur spass
oh gott jetzt spam ich sogar hier
Des meine ich auch!!
Wie oft muss man eine Technik wiederholen?
Genau vorhersagen lässt sich das sicher nicht, aber es gibt eine russische Untersuchung, welche bei jugendlichen Ringern (12-15 Jahre) überprüft hat, wie schnell die Anfänger lernen.
Das Ergebnis:
“Nach 375-450 Wiederholungen des Achselwurfes haben die Jugendlichen dessen richtige Bewegungsstruktur erlernt. Um diesen Wurf auch unter Wettkampfbedingungen auszuführen, sind 1600-1800 Wiederholungen mit paralleler taktischer Vorbereitung notwendig.”
Quelle:
W.P. Serdjuk / O.P. Juschkow ‘Zur Anfängerausbildung in der Technik des Freistilringens’, veröffentlicht in ‘Sportivnaja borba’, Moskau 1976; Fiskultura i sport, Übersetzt von P. Tschiene.
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