Einfach der Hammer!
Der Schnurrbart
Eh, mal nachmachen?
http://media.crossfit.com/cf-video/C...erTabataSE.mov
Einfach der Hammer!
Der Schnurrbart
Eh, mal nachmachen?
http://media.crossfit.com/cf-video/C...erTabataSE.mov
...gut ist der der gutes tut!
Heute beim Training, aber ohne die Pullups
Krass!
Und endgeile Idee
auf jeden fall interessant.
aber was sind das denn für sit-ups? ist das noch gesund? ich weiß es nicht und würde da gerne mal ne meinung zu hören. sinn dahinter verstehe ich.
Der holt aber auch immer schon viel Schwung bei den Übungen? Aber trotzdem krasses Workout. Ich würds wohl nicht hinbekommen. Also auf jeden Fall das, was er zu Beginn macht
Geändert von freakyboy (05-08-2010 um 13:06 Uhr)
Ja, ja... und der Schnurrbart erst!
...gut ist der der gutes tut!
oh wie ich tabataintervalle hasse
Die Skipping Pull Ups gehen gar nicht.......absolut nix für die Ellebogen.
Tschüß
Björn Friedrich
der schafft nur 11 liegestütze,was fürn weichei
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