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Thema: alles über die kniebeuge

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  1. 14-03-2011, 09:38 #8
    paka Gast

    Standard

    wer genaueres über die Kniebeuge lernen will sollte sich Starting Strength von Mark Rippetoe holen, ein Freund eines Freundes hat es sogar als PDF im Netz gefunden habe ich gehört

    da sind übrigens auch die Grafiken raus
    Geändert von paka (14-03-2011 um 09:43 Uhr)
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