Zitat Zitat von brucelee1984 Beitrag anzeigen
ich kann sagen das ich das tempo 2-3 runden halten kann dann mach meine lunge nicht mehr so ganz mit... ich müsste pro runde (400) meine ich konstanz in 1.50,00 min. sein damit es zeitlich passt.
d.h. Du läufst 1000 Meter in 4:35?