Das einzige Ritual, beim Karate auf das ich wirklich Wert lege, ist das "Augen schließen" (mok su), weil mir das die Möglichkeit gibt, den Stress und die Müdigkeit von der Arbeit kurz vor dem Training etwas abzuschütteln. Und nach dem Training wieder etwas Kraft zusammeln um nochmal schnell zum Makiwara zu torkeln^^Zitat von Pyriander
Ansonsten brauch ich die ganzen Rituale nicht. Freut mich aber für den TE dass er genau das gefunden hat, was er sucht.
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