So, hab dann grad mein Pitt-Force Programm gemacht. Einheit 2 bestehend aus Dips, Klimmzügen und rumänisches Kreuzheben. Für die, die Pitt-Force nicht kennen: Einführung: PITT-Force : PITT und hier mein kleines, aber feines Trainingstagebuch: http://www.kampfkunst-board.info/for...ogramm-135645/. So und jetzt hab ich Kohldampf, deswegen greif ich nu auch zu Kohlenhydraten...Na? Gut, oder?