Was habt ihr heute trainiert und warum?

[Phrachao-Suea]

Noch nichts getan.
Heute aber wohl Boxen,Sandsack - Schattenboxen - Beintraining.

Davor?
Krafttraining für die Arme

Ich hab endlich meine Routine gefunden, zwischen Kraft / Ausdauer und Kampfsporttraining

Also könnte ich jetzt jeden Tag immer wieder das gleiche hier hin schreiben

Heute? Beine / Ausdauer / reflexe